Fitkurs.ru

Красота и Здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Масло жожоба для массажа лица

Польза масла для массажа лица: какое лучше выбрать

Массаж лица — это хороший способ вернуть тонус его мышцам, подтянуть его контуры и омолодить внешность. Чтобы эта процедура была более эффективной, необходимо использовать косметическое масло для массажа лица. Их большое количество, какое же из них наиболее полезно и больше всего подходит для омоложения лица?

Польза масел для лица

Масляные средства используют в качестве косметических средств с древности. Уже тогда были известны их полезные свойства. Натуральные масла содержат такие компоненты, которые имеют отношение к обмену веществ человека. Поэтому организм легко их принимает, усваивает. К таким компонентам относятся:

  1. Витамины;
  2. Фитостеролы;
  3. Фосфолипиды;
  4. Различные микроэлементы.

Благодаря им происходит благотворное воздействие на кожу лица, а именно:

  • Активное увлажнение дермического слоя, что придаёт ему упругость, эластичность;
  • Тонизирование, смягчение, питание эпителия;
  • Ускорение клеточного обмена;
  • Улучшение процесса кровообращения;
  • Активизация синтеза фибриногенов, коллагенов;
  • Восстановление работы сальных желёз;
  • Противодействие морщинам;
  • Борьба с пигментными пятнами;
  • Оказание противовоспалительного эффекта.

Правила применения в массаже лица

Чтобы масло для массажа лица принесло максимум пользы, необходимо соблюдать правила при выполнении массажа, а именно:

  1. Масляное средство должно быть комнатной температуры;
  2. Перед нанесением необходимо разогреть поверхность лица. Это можно сделать, в бане или ванной. Поры расширятся, эпидермис впитает максимальное количество полезных веществ;
  3. При нанесении масляное средство нужно брать кончиками пальцев, а затем постепенно втирать в кожу. Это позволит экономично его использовать;
  4. После массажа с маслом не нужно умываться. Оно должно впитаться, поэтому его не надо смывать.

Использовать масло можно при любом типе кожи, включая жирную или проблемную.

Кстати, на нашем сайте facesave.ru вы найдёте очень много обзоров самых разных техник массажа лица.

Противопоказания

Несмотря на все полезные свойства масел, существует ряд противопоказаний при их применении во время массажа. К ним относятся:

  • Если кожа имеет нормальное или повышенное салоотделение, то частое применение приводит к закупорке сальных желёз. Они начнут работать более интенсивно, что приведёт к появлению прыщей;
  • Индивидуальная непереносимость;
  • Аллергическая реакция.

Натуральные средства практически не имеют противопоказаний, кроме индивидуальных реакций конкретного организма человека. Для того чтобы избежать негативную реакцию на то или иное масло для массажа лица, его сначала необходимо протестировать. Для этого нужно нанести небольшое количество выбранного средства на небольшой участок и в течение двенадцати часов следить за реакцией на этом месте. Если через это время на месте нанесения не возникнет зуда, покраснения или других неприятных реакций, значит продукт можно применять для массажа.

Чрезмерное использование масел может привести к нарушению работы липидного слоя. Ей сложнее будет удерживать влагу, она станет более сухой.

Виды масел

Есть много видов масел. Их делят на базовые и дополнительные. Первые расслабляют, разогревают кожу, а вторые наполняют её необходимыми веществами. Комбинируя их, можно получить масляную смесь, которая будет приносить максимальную пользу.

Базовые

Основа массажного масла может быть как в твёрдом, так и в жидком виде. При использовании твёрдого вида необходимо вначале его хорошо разогреть в руках, а затем наносить, тогда оно хорошо впитается.

Базовые масла абсолютно натуральны, по этому их применение наиболее безопасно. Выбирать их нужно, основываясь на особенностях конкретного человека.

  • Самыми распространёнными, доступными из базовых масел являются оливковое и подсолнечное.
  • Из фруктовых масляных основ стоит выделить персиковую, абрикосовую, виноградную. Они легко ложатся, активно питают, насыщают полезными веществами.
  • Косметологи при работе часто используют масло ши, которое считается одним из самых действенных.
  • Миндальная масляная основа рекомендуется при выполнении массажа вокруг глаз.
  • Вытяжка кокоса и жожоба — это универсальные средства, которые подходят любому типу кожи.

Эфирные

Каждое из эфирных масел уникально и по-разному влияет на кожу. Поэтому при его выборе учитывают особенности и проблемы конкретного человека. Можно выделить следующие эфирные масла с их полезными свойствами:

  • Эвкалипта, мяты, ромашки. Хороши при проблемной коже, которая склонна к высыпаниям, т. к. они обладают успокаивающим и противовоспалительным эффектом;
  • Пихты, кедра, туи, хвои. При массаже помогают подтянуть контур лица;
  • Апельсин, лимон, грейпфрут, мандарин. Подходят при жирной, лоснящейся коже. Они очищают и сужают поры;
  • Имбирь, корица. Делают кожу светлее, ровнее, убирают нездоровый цвет;
  • Роза, жасмин. Хороши при мелких морщинках, так как они обладают подтягивающим эффектом.

Вытяжка из розы и жасмина чаще других вызывают аллергическую реакцию. Применять их необходимо с особой осторожностью, предварительно протестировав.

Дополнительные ингредиенты

Массажный состав может содержать дополнительные ингредиенты, например, витамины или даже яды пчёл, змей, пауков.

Важно помнить, что в покупные косметические средства самостоятельно добавлять масла нельзя.

Распространённые сочетания

Чтобы получить лучший результат от массажа лица с маслом, можно соединить несколько их видов и получить хорошую смесь. Как правило, к базовому составу добавляют одно или несколько эфирных. К наиболее распространённым сочетаниям относят:

  • Ши, грейпфрута, розы;
  • Жожоба, мелиссы, шалфея;
  • Оливы, лаванды;
  • Миндаля, бергамота, лимона;
  • Манго, кипариса, апельсина.

Существует бесчисленное множество сочетаний. На их основе можно создавать различные масляные смеси, которые принесут много пользы.

Как выбрать массажное масло

Подбирать подходящее масляное средство для массажа нужно исходя из индивидуальных особенностей кожи конкретного человека: её типа и проблем.

По типу кожи

Есть четыре типа кожи: жирная, сухая, нормальная, комбинированная.

Обладатели нормального типа, как правило, не мучаются от прыщей и раздражений. Они могут пользоваться любыми маслами, за исключением тех, которые содержат высокий уровень комедогенности (способности забивать поры).

Комбинированный тип наиболее распространён. У этого типа кожа щёк, шеи, около висков и вокруг глаз обычно является сухой или нормальной, а на вся остальная поверхность — жирная. Могут шелушиться щёки, а Т-зона страдать от чёрных точек. В связи с этим уход усложняется.

Для нормального и комбинированного типа подойдут следующие масла:

При сухом типе может не покидать чувство стянутости, раздражения, могут появляться шелушения, зуд. Для того чтобы избежать таких неприятностей необходимо её увлажнять. С этим хорошо справляются тяжёлые масляные составы с высоким содержанием олеиновой кислоты. К ним относятся:

Жирный тип характеризуется избыточной работой сальных желёз. Поверхность имеет нездоровый блеск. Если избегать увлажнения при уходе за таким лицом, то сальные железы будут работать ещё активнее. К удивлению многих, масла помогают в таких случаях. Оно может выводить из пор загрязнение, расщеплять кожное сало. Необходимы масляные средства, которые содержат линолевую и мононасыщенную жирную кислоту. Они позволяют снизить жирность и появление угрей. Это может быть масло из:

Читать еще:  Массаж lpg что это такое

По проблемам кожи

Масла положительно влияют на кожу, с такими проблемами как: морщины, прыщи, пигментные пятна.

Коже, склонной к прыщам, помогут средства, содержащие линолевую кислоту и обладающие антибактериальным эффектом. Это может быть:

Массаж лица с маслом очень эффективен для омоложения, особенно после 40 лет. Лучшее масло для лица против морщин готовят из розы и жасмина, розмарина, фенхель. А также против старения можно взять масляные смеси:

  • Сандала и нероли;
  • Шалфея и чёрной смородины;
  • Жожоба, зародыши пшеницы, авокадо;

Убрать пигментные пятна помогут масляные составы, обладающие отбеливающим эффектом. К ним относятся цитрусовые масла:

Можно ли использовать для лица обычное массажное средство

Кожа лица особо чувствительна, склонна к аллергии. Поэтому подходить к выбору массажного состава для этой зоны необходимо тщательно. Оно должно быть натуральное с минимумом добавок. Можно использовать детское масло, так как данные продукты, как правило, имеют хороший состав.

Обычные массажные средства часто содержат большое количество добавок, а также обладают охлаждающим или согревающим эффектом, что может негативно отразиться на нежной поверхности лица.

Чем заменить масло для массажа лица?

Масло во время массажа, в первую очередь, нужно для того, чтобы руки массажиста свободно скользили, не причиняя вреда. Поэтому заменить его можно следующими средствами:

  • Крем. Лучше использовать жирный крем. Детский крем — универсальное средство, которое подойдёт для этой цели;
  • Вазелин. Он хорошо смягчает, обеспечит лёгкое скольжение рук по ней;
  • Мёд. Чтобы его использовать, необходимо вначале его растопить. Помимо придания лёгкого скольжения рукам, мёд обладает большим количеством полезных свойств: омолаживает, придаёт упругость, стимулирует кровообращение, удаляет ороговевшие частички, разглаживает морщинки (Читайте про медовый массаж лица);
  • Оливковое или подсолнечное масло. Такое базовое средство есть у всех. Его всегда можно использовать для выполнения массажа.

Приготовление массажных смесей в домашних условиях

Наибольший эффект можно получить от смешения нескольких масел. В домашних условиях трудно приготовить массажные смеси с разными полезными свойствами. Например, можно смешать масло:

  • Лаванды (две капли) и жожоба (100 мл). Такая смесь снимет раздражение и выровняет поверхность;
  • Герани (две капли), сандалового дерева (одна капля), макадамии (две чайных ложки). Это средство придаст поверхности мягкость, нежность;
  • Виноградных косточек (5 мл) и жасмина (пять капель). Массажная смесь придаст лицу здоровый цвет;
  • Миндаля (5 мл), бергамота (одна капля) и лимона (две капли). Обладает антибактериальным эффектом, поможет от прыщей;
  • Манго (10 мл), апельсина (две капли) и кипариса (три капли). Эта смесь рекомендована для жирной кожи. Поры сузятся, а поверхность станет матовой.

Выбирать масло для массажа лица нужно внимательно, учитывая тип кожи, её проблемы. Профессиональное косметическое масло для массажа способно избавить от многих неприятностей: сухости, жирного блеска, шелушения, чёрных точек, многого другого.

С каким маслом лучше делать массаж лица?

В качестве масляной базы для массажа обычно используют оливковое, кунжутное, миндальное или жожоба. Они делают кожу упругой, выводят токсины, укрепляют мышцы лица, имеют противовоспалительный эффект.

Эфирные масла, польза

Чтобы добиться лучшего эффекта, в базовые масла добавляют эфирные. Масло корицы убирает отеки. Масло жасмина восстанавливает клетки. Масло бергамота очищает кожу. Масло розмарина используют для жирной кожи. Масло цитрусов очищает поры.

Масло эвкалипта успокаивает. Масла ромашки улучшает местный метаболизм. Масло гвоздики стимулирует кровообращение. Масло розы разглаживает морщины. Масло кипариса осветляет кожу.

Покупайте масла только у проверенных производителей и не наносите на кожу в концентрированном виде. Популярные бренды масел: Organic Essence, Aura Cacia, Botanica, Weleda.

Не делайте массаж с маслами, если на коже есть ранки, воспаления, герпес. Не стоит наносить масла на родинки или бородавки, массировать их. Не используйте слишком много масла, это вызовет высыпания. Перед массажем внимательно изучите технику проведения процедуры, чтобы избежать неприятных последствий.

Далее подробнее о маслах для массажа.

Почему используют масло для массажа лица

Понимаю, моя позиция у некоторых людей может вызвать удивление – ведь обычно именно масло используется и в массажных школах во время обучения, и в косметологических кабинетах.

Многие профессиональные бренды предлагают для массажа лица именно масло, и реклама того или иного косметического масла часто интегрирована именно в массаж лица. Да, все это так, но не потому что масло лучше, а потому что это более удобно или более выгодно с коммерческой точки зрения. Но не с точки зрения пользы для кожи.

Основы базовых масел

Базовые масла – это масла, которые берутся за основу, и к ним добавляется эфирное масло (активный компонент) для улучшения эффекта массажа лица.

Существуют следующие базовые основы:

  1. Оливковое – подходит практически всем, оно содержит большую концентрацию витаминов А и Е. Решает многие проблемы. Оно продлевает молодость, делает дерму более упругой, а также хорошо увлажняет и питает. Минералы оливы признаны самыми полезными еще с древних времен. Именно оно входит в состав многочисленных кремов. Для женщин, у которых слишком сухая кожа, это лучшее средство для массажа лица.
  2. Кунжутное – выводит токсины и шлаки, очищает покров. Линолевая кислота, содержащаяся в этом масле, обладает заживляющими свойствами. Оно наиболее подходящее для женщин с жирной кожей.
  3. Масло абрикосовых косточек. Главное свойство – это увлажнение и регенерация тканей кожного покрова. Отлично подходит для чувствительной кожи.
  4. Миндальное – делает кожу более упругой и эластичной, укрепляет мышцы лица. Увядающая кожа приобретает сияние и блеск. Морщины становятся меньше, разглаживаются. Минералы миндаля легко впитываются и не оставляют следа. Отлично подходит для женщин преклонного возраста.
  5. Жожоба – многофункциональный состав с противовоспалительным эффектом. Минералы жожоба хорошо защищают кожу от негативных внешних факторов. Больше подходит для зрелой кожи лица.
  6. Масло виноградной косточки – обладает большим количеством антиоксидантов. Способствует питанию и увлажнению кожи, значительно омолаживает ее.

Активные компоненты

Добавив в базовую основу активный компонент, можно добиться большего эффекта. Масло выбирают в зависимости от того, какой эффект нужен. Добавлять в основу можно сразу несколько масел:

Правила проведения ароматического массажа для лица в домашних условиях просты – это строгое соблюдение противопоказаний и мер предосторожности для каждого конкретного масла.

  • корицы – устраняет отечность;
  • жасмина – обладает восстанавливающим эффектом;
  • бергамот – очищает и матирует лицо;
  • розмарин – лучшее для массажа лица с жирной дермой;
  • грейпфрута или апельсина – очищает поры;
  • мирта – повышает тонус сухого покрова;
  • эвкалипта – успокаивает раздражения;
  • ромашка – повышает клеточный обмен веществ;
  • герани – больше подходит для чувствительной поверхности;
  • лимона – снижает выработку излишнего жира;
  • гвоздика – стимулирует кровообращение;
  • сосны – глубоко очищает;
  • розы – разглаживает морщины;
  • чабреца – поможет убрать черные точки;
  • кипариса – хорошо выравнивает цвет лица и осветляет.
Читать еще:  Массаж головы для роста волос в домашних

Как выбирать масло?

Необходимо верно выбрать состав, потому что для каждого типа кожи лучше какой-то определенный. Наибольшей популярностью пользуются абрикосовые, ореховые масла, так как они насыщены витамином Е, сохраняющим молодость. Жирные кислоты отвечают за питание кожного покрова, что помогает улучшать внешность.

Еще одно важное свойство – кожа начинает дышать, проникать в глубокие слои, устранять жирный блеск.

Какое масло для массажа лица лучше, во многом зависит от типа кожи. Например, если она у вас сухая, то лучше берите густое масло: авокадо, абрикосовых косточек, пшеничных ростков.

Если у вас кожный покров нормальный, то используйте простые масла – подсолнечное, оливковое. При жирной коже хорошо пробовать масло жожоба, зверобоя. А для области век превосходно миндальное.

Использование аромамасел прекрасно для любого типа кожи, но это особенно эффективно для зрелой, стареющей или кожи, потерявшей упругость. Кроме того, это хорошо еще и для сухого, чувствительного, уставшего кожного покрова.

Для достижения отличного результата смешивают базовое масло с активными компонентами. О них мы поговорим ниже.

Косметическое масло для массажа должно подходить вам по индивидуальным параметрам. Существует несколько видов и базовых и дополнительных масел. Основа расслабляет и разогревает кожу, а добавочные составляющие питают ее и наполняют необходимыми витаминами.

Благодаря использованию комбинации из нескольких масел, вы получаете максимальный эффект при использовании массажного средства. Давайте рассмотрим популярные среди профессионалов масла, которые применяются для ухода за разными типами кожи.

Базовые

Это продукты высокого уровня очистки, поскольку они глубоко проникают через поры и помогают восстановится коже изнутри.

Их добывают путем холодного прессования и благодаря этому сохраняют все полезные вещества.

К базовым относятся:

  • косточек абрикоса;
  • экстракта авокадо и аргана;
  • жожоба;
  • шиповника;
  • оливы;
  • миндаля;
  • кокоса;
  • кукурузы.

Каждое из них обладает своим направленным действием, будь то очищение или противовоспалительное действие, поэтому следует выбирать средство в зависимости от конечной цели.

Лучшее масло жожоба для лица от морщин

Польза масла жожоба

Масло жожоба помогает разглаживать морщинки и эффективно борется с сухостью кожи. В его составе есть аминокислота, по составу напоминающий коллаген. Этот белок придает эластичность и упругость коже. Содержит витамин Е в высокой концентрации, который является антиоксидантом. Он помогает предотвратить появление морщин. Также масло жожоба содержит восковые эфиры, близкие по составу к кожному салу человека. Поэтому оно легко впитывается.

Эффективно защищает кожу и волосы от влияния ультрафиолета, что также помогает сохранить молодость кожи, уменьшив риск «фотостарения». Масло жожоба в целом очень полезно для волос, приглаживает их чешуйки и уменьшает ломкость.

Обладает антибактериальным эффектом и стимулирует регенерацию кожи, что полезно при постакне и небольших воспалениях. Часто масло жожоба часто входит в состав лечебных бальзамов, которые применяются при кожных заболеваниях.

Вред масла жожоба

Индивидуальная непереносимость масла жожоба возникает крайне редко. Тем не менее при использовании впервые лучше провести тест: нанести каплю масла на запястье и оценить состояние кожи спустя полчаса. Если не появилось покраснения, значит, аллергии нет.

При слишком частом применении масла в чистом виде на всю кожу лица, тем более если она жирная, может повыситься активность сальных желез и возникнуть воспаления.

Как выбрать масло жожоба

О масле жожоба стало известно всему миру только в 18 веке. Его активно использовали североамериканские индейцы. Масло добывают из плодов вечнозеленого кустарника, и по виду оно напоминает жидкий воск. Цвет масла золотистый, при хранении в холодильнике оно густеет, снова приобретая жидкий вид при комнатной температуре. Запах слабый.

Качественное масло продается в небольших флаконах из темного стекла.

Основные страны – производители: Мексика, США, Австралия, Бразилия, Израиль, Перу, Аргентина и Египет. В холодном климате жожоба не растет, поэтому оценить подделку поможет также изучение указанной на флаконе страны.

Хранить масло жожоба лучше в холодильнике, перед использованием разогревая нужное количество при комнатной температуре или на водяной бане. В отличие от многих других растительных масел, масло жожоба хранится по нескольку лет, так как содержит значительное количество церамидов – они и не позволяют маслу быстро окисляться.

Применение масла жожоба

В чистом виде из – за своей густой консистенции масло жожоба используют редко. Обычно его добавляют в другие базовые масла: например, миндальное или из виноградной косточки; и обогащают косметические средства: добавляют несколько капель в маски для волос, крем, лосьоны.

Тягучее масло жожоба содержит вещество, которое поддерживает эластичность и упругость кожи. За счет этого, а также витаминов А и Е, масло помогает разглаживать морщинки. Регулярный массаж области вокруг глаз с маслом жожоба уменьшает глубокие морщины и убирает небольшие.

Можно использовать масло для снятия макияжа с глаз с помощью смоченного в теплом масле ватного тампона. Таким образом кожа очищается от косметики и увлажняется.

Масло жожоба обладает антибактериальным эффектом, поэтому помогает при воспалительных явлениях кожи. Помогает ускорить регенерацию кожи и уменьшить возможные шрамы после повреждений эпидермиса. С этой же целью масло наносят на потрескавшиеся губы.

Для восстановления сухих и ломких волос можно несколько раз в неделю расчёсывать волосы деревянным гребнем, нанеся на него чайную ложку масла жожоба. Нанесение нескольких капель масла на влажные волосы станет хорошей термозащитой при укладке волос плойкой или утюжком. Для кондиционирования и лучшего расчесывания волос масло жожоба добавляют в шампуни и бальзамы: около 20 капель на 100 миллилитров средства.

Добавление масла жожоба в массажные средства повышает эффективность антицеллюлитного массажа.

Также это масло уменьшает ломкость ногтей и сухость кутикулы. Для этого теплое масло втирают в кончики пальцев до впитывания.

Массаж с маслом жожоба: приятно и полезно

Масло жожоба обладает высокой проникающей способностью и идеально подходит для массажа, так как имеет не растекающуюся консистенцию. При комнатной температуре оно жидкое, в холодильнике — густеет, поэтому его называют жидким воском. Продукт сохраняет свои полезные свойства при длительном хранении. Маслянистая субстанция буквально насыщена витамином Е, что определяет его антиоксидантное, противовоспалительное и регенерирующее свойства. Кроме того, она имеет превосходные адсорбирующие свойства, легкую, нежирную структуру. Это универсальное средство для ухода за кожей любого типа.

Читать еще:  Массаж головы техника

Масло жожоба не закупоривает поры, обеспечивает их нормальное функционирование, не оставляет на коже жирного блеска и ощущения липкости. После массажа кожа становится нежной и бархатистой.

Проникая в глубокие слои кожи, массажное масло препятствует:

  • преждевременному старению;
  • появлению морщин;
  • образованию целлюлита и растяжек;
  • вредному воздействию окружающей среды;
  • образованию прыщей и угрей.

Устойчивость к окислению позволяет надолго сохранить полезные свойства других масел в смесях для массажа, содержащих компонент жожоба.

Гипоаллергенные свойства продукта позволяют использовать его для ухода за кожей, подверженной аллергическим реакциям, и для гигиенического ухода за детской кожей. Целебные свойства применяются в медицине при комплексной терапии экземы и псориаза.

Масло жожоба отлично подходит для массажа, так как обладает высокой проникающей способностью и не растекается

Применение

Массажное масло жожоба можно применять для массажа любого участка человеческого тела от головы до пят. Оно увлажняет кожу, разглаживает морщины. Продукт легко наносится и хорошо впитывается. Масло жожоба по своему составу близко к кожному салу человека и позволяет сохранять баланс жира. Это довольно дорогое средство, но оно того стоит.

Массаж с маслом жожоба улучшает процесс регенерации кожи, кровообращение, активизирует обменные процессы.

Массажное масло облегчает скольжение рук массажиста.

Польза массажа

О пользе массажа с маслом жожоба можно говорить бесконечно. Он укрепляет общее здоровье человека, приносит наслаждение, обеспечивает хороший сон и снимает усталость, питает и омолаживает.

Массажное воздействие с маслом жожоба позволит:

  • повысить тонус мышц;
  • активизировать кровообращение кожи;
  • успокоить нервную систему;
  • снять боль в суставах и улучшить их гибкость;
  • повысить работоспособность;
  • вывести токсины;
  • обеспечить хороший внешний вид.

Максимальный эффект можно получить, обогатив это массажное масло другими аромамаслами и целебными травяными экстрактами. Правильно подобрав состав эфирных масел, массажист сможет воздействовать на органы, которые нуждаются в оздоровлении.

Как проводить процедуру

Перед тем как приступить к проведению массажа, массажное масло следует подогреть до комфортной для тела температуры. Для этого бутылочку с маслом жожоба следует поместить в посуду с горячей водой или подержать под струей горячей воды.

Подогретое масло для массажа следует равномерно распределить руками по телу. Подождать, чтобы кожа частично его впитала. Теперь можно приступить к проведению процедуры. Массирующими движениями ладоней и пальцев равномерно распределять давление на различные участки тела. В области живота и сердца давление следует ослабить. Особое внимание следует уделить таким частям тела, как ладони, пальцы, стопы, так как там находится скопление нервных окончаний.

Массаж головы для роста волос

Массаж головы всегда совершается круговыми движениями. Его можно делать самостоятельно, но гораздо приятнее, когда это делает кто-то другой. Регулярное проведение массажа головы с маслом жожоба улучшит местное кровообращение, обогатит кожу питательными веществами, окажет стимулирующее воздействие на волосяные фолликулы. Кроме пользы для волос массаж головы принесет расслабление и снимет усталость. При проведении процедуры следует соблюдать следующие правила:

  1. Начать массаж следует с височной области, лба и заушной части мягкими круговыми движениями пальцев.
  2. Волосистую часть массировать в медленном темпе кончиками пальцев.
  3. Движения совершать по направлению роста волос, сверху вниз и в стороны по кругу.
  4. Процедуру совершать ежедневно в течение 4–5 минут.
  5. После массажа следует отдохнуть 15 минут, затем принять душ.

Массаж лица

Такая процедура позволит повысить упругость кожи, разгладить морщины, улучшить самочувствие и поднять настроение. Следует действовать осторожно, избегать жестких движений, растягивания кожи. Масло жожоба помимо омолаживающего эффекта дает еще один плюс — облегчает скольжение рук, не позволяет травмировать нежную кожу.

Перед массажем кожу очищают тоником, можно просто умыться. Теперь следует распарить лицо, наложив теплый компресс. Это позволит расширить поры и улучшит проникновение полезных веществ. Для легкого скольжения смазать руки маслом жожоба и плавными мягкими движениями ладоней провести массаж по выбранной методике. Длительность сеанса не должна превышать 10 минут.

Массаж лица с маслом жожоба способствует разглаживанию морщин, поднимает настроение и улучшает самочувствие

Массаж рук и ног

Руки и ноги массируют прямолинейными движениями, а суставы — круговыми. Жидкий воск особенно эффективен при воспаленных суставах. В стопы масло втирают с усилием. Время — 5–10 минут.

Антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитные процедуры можно проводить и дома. Перед сеансом следует принять ванну или душ, чтобы распарить кожу. Масло жожоба в чистом виде или в смеси с жидким медом нанести на кожу лодыжек, втирать мягкими круговыми движениями, постепенно двигаясь вверх. Движения рук вначале должны быть легкими, медленными, затем темп ускоряется, и они становятся более энергичными, с нажимом, по часовой стрелке. Если двигаться против часовой стрелки, то движения должны быть мягкими, поглаживающими. Воздействовать нужно не только на проблемную область, но и вокруг.

  • При массировании внутренней стороны бедер следует учесть, что двигаться надо снизу вверх, а при внешней стороне — в обратном направлении. На внутреннюю часть следует воздействовать исключительно мягкими не давящими движениями.
  • Ягодицы массируют по кругу — от центра в стороны, затем снизу вверх.
  • Живот массировать деликатно, легкими круговыми движениями.
  • Ни в коем случае не массировать область паха и подколенную впадину.

Чтобы сильнее воздействовать на целлюлит, дополнительно проводятся обертывания. Максимального эффекта можно достичь только при регулярном проведении процедур. Курс массажа — 12 процедур через день. Отдохнуть 3–4 дня и повторить курс.

Антицеллюлитный массаж противопоказан больным с варикозным расширением вен, болезнями сердца и кожи.

Эротический массаж

Эротический массаж — это не значит интимный. Главной его зоной является спина и верхняя часть ягодиц. Нанести подогретое массажное масло. Поглаживающими движениями двигаться вдоль позвоночника снизу вверх к лопаткам. Растирать спину ладонями круговыми движениями. Можно использовать также спиралеобразные и пилящие движения поперек спины.

В зоне поясницы и крестца следует применить более интенсивное массажное воздействие. Здесь придется ритмично поработать ребрами ладоней, кулаками, чередуя с поглаживаниями и растираниями. Остановить движение и оставить теплую ладонь на крестце в течение 10–15 секунд. Сделать несколько легких поглаживающих движений по спине. Процедура длится 5–10 минут. Такой сеанс позволит снять стресс, психологическое напряжение, сделает тело более раскованным и внесет изюминку в интимные отношения.

Выполняется в зоне спины и верхней части ягодиц

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector