Fitkurs.ru

Красота и Здоровье
4 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Массаж головы расческой

Рецепт Клеопатры, или о пользе массажа для роста волос и Вашего здоровья

Гениальная правительница и эталон женской красоты Клеопатра никогда не вставала с постели и не ложилась спать, на сто раз не расчесав свои роскошные волосы. Правда это или миф, теперь остается только гадать, но в пользе этой процедуры не сомневаются даже ученые. Прикасаясь к коже головы расческой, мы выполняем легкий массаж для роста волос, который благотворно влияет и на состояние волосяного покрова, и на общее самочувствие в целом.

В аюрведе массаж головы уже более двух тысяч лет практикуется с лечебной целью, а в Тибете он применяется для восстановления сил воинов. Высоко ценится антистрессовый эффект этой процедуры. И даже пытаясь сосредоточиться и собраться с мыслями, человек неосознанно начинает массировать голову – растирать лоб и потирать виски.

Целебный эффект, показания и противопоказания

Воздействуя на кожу головы и подлежащие мягкие ткани, массажист вызывает целую цепочку сложных физиологических процессов. Начинаются они на поверхности кожных покровов и затем достигают клеток центральной нервной системы, которая рассылает ответные импульсы по всему организму пациента.

  1. Механически удаляются мертвые клетки эпидермиса, лежащие на поверхности кожи. Обеспечивается доступ кислорода к коже, она начинает активно дышать. Раскрываются сальные и потовые железы – создаются благоприятные условия для различных обменных процессов.
  2. Секрет сальных желез равномерно распределяется по основанию корней волос. В дальнейшем, при расчесывании, он будет смазывать волосы и способствовать удержанию в них влаги.
  3. Усиливается кровоток в коже и подлежащих мягких тканях. В массируемый участок поступает большое количество питательных веществ, ускоряется течение обменных процессов. Быстрее удаляются токсины и продукты обмена из клеток. Улучшается питание волосяных луковиц, что благотворно сказывается на состоянии волос и препятствует их преждевременному выпадению.
  4. Раздражаются чувствительные рецепторы нервных волокон, передающие импульс в головной мозг пациента. Здесь происходит ряд реакций, которые способствуют активации работы нейронов головного мозга, повышению умственной трудоспособности, улучшению общего самочувствия, снятию психоэмоционального стресса, усталости и напряжения.

Массаж волосистой части головы, шеи и воротниковой зоны показан при следующих проблемах:

  • выпадение волос (алопеция);
  • сухие, секущиеся, ломкие волосы;
  • жирная или сухая себорея;
  • высокое психоэмоциональное напряжение, стресс;
  • переутомление (физическое или умственное);
  • снижение умственной трудоспособности, концентрации внимания, ослабление памяти;
  • вегетососудистая дистония;
  • неврозы, неврастения;
  • инсомния (нарушения сна);
  • головные боли;
  • частые простудные (респираторные) заболевания;
  • хронические патологии ЛОР-органов;
  • цереброваскулярная болезнь;
  • гипертоническая болезнь (в стадии компенсации);
  • миопия (близорукость), компьютерный зрительный синдром, синдром сухого глаза;
  • слабость, апатия, высокая утомляемость;
  • снижение эмоционального фона, беспокойство, тревога.

Ограничением к применению этого метода может стать:

  • декомпенсированная гипертоническая болезнь, гипертоническая болезнь 3-4 стадии с высокой степенью риска;
  • атеросклероз сосудов головного мозга;
  • подозрение на инсульт и ранняя стадия восстановления после инсульта;
  • острые инфекционные заболевания и хронические заболевания в стадии обострения;
  • алопеция инфекционного происхождения;
  • беременность.

Массажные тонкости

Как правило, массаж головы сочетается с массажем воротниковой зоны и верхней части спины , так как мышцы, расположенные в этих областях, одним своим концом прикрепляются к основанию черепной коробки. При напряжении этих мышц затрудняется кровоток в сосудах, питающих головной мозг, возникает головная боль, снижается умственная работоспособность.

Исключение составляют процедуры, выполняемые с сугубо косметологической целью – массаж головы для роста волос, для улучшения питания и общего состояния волосяного покрова головы. Они могут затрагивать только волосистой часть головы. Однако даже эти процедуры дадут больший эффект при одновременном массировании воротниковой зоны и шеи.

Все массажные движения производятся в направлении протоков сальных желез и роста волос. Пальцы массажиста располагаются у самых корней волос, на поверхности кожи. Для удобства и получения более выраженного эффекта, корни обнажаются при помощи расчески – делается пробор. Классическая техника подразумевает поочередное выполнение основных приемов:

  • поверхностных и глубоких поглаживаний (в плоскости обнажения корней, то есть вдоль пробора);
  • полукружных и зигзагообразных растираний;
  • разминания кожи подушечками больших пальцев;
  • сдвигания и растяжения (потягивания) мягких тканей;
  • прерывистой вибрации (в виде «пунктирования»).

Новый пробор проводится на расстоянии около двух сантиметров от предыдущего, здесь снова выполняются все перечисленные приемы. Так прорабатывается вся волосистая часть головы. В завершение волосы расчесываются массажной щеткой из натуральной щетины.

Такие же приемы выполняются и при массаже воротниковой зоны, то есть шеи, верхней поверхности спины, плечевых суставов, грудины, надключичной и межлопаточной области. Особенно полезно дополнение таким типом массажа при наличии остеохондроза шейного или грудного отдела позвоночника, а также при плече-лопаточном периартрите и хронических головных болях напряжения.

Средняя продолжительность терапевтического курса составляет 10-15 процедур. При наличии хронических патологий, рекомендуется каждые полгода проходить такой курс с профилактической целью.

Отдельные разновидности

За долгие годы существования массажа головы, техника его выполнения претерпевала различные изменения – совершенствовалась, дополнялась, преобразовывалась. Сегодня существуют различные модификации этого вида массажа, среди которых наибольшей популярностью пользуются:

  1. Японский (точечный). Применяется при выпадении волос, патологиях нервной системы, мигрени, общем ухудшении самочувствия. Основывается на стимуляции энергетических (биологически активных) точек головы.
  2. Индийский (аюрведический). Стимулирует кровообращение кожи головы, питание волосяных луковиц, способствует общему оздоровлению организма. Выполняя такой массаж, массажист не просто стимулирует рефлекторные точки и кожные рецепторы – он восстанавливает естественное течение энергетических потоков, регулируя работу важнейших чакр.
  3. Физиотерапевтический. Для его проведения используются различные аппараты – в частности, массажная расческа для волос Дарсонваля. В основе лежит воздействие на нервные окончания токами высокой частоты, импульсы которых максимально приближены к естественным импульсам клеток человеческого тела. В настоящее время импульсная расческа Дарсонваля и ее разновидности доступны для применения в домашних условиях.

Различные техники могут дополняться ароматерапией, включением в массажное масло эфирных масел, расслабляющим действием музыкальных композиций (музыкотерапией). Массаж головы, в основе которого лежат легкие касания рук и кончиков пальцев массажиста, выполняющийся в обстановке, способствующей полной релаксации, называется расслабляющим. Часто он используется для снятия усталости и напряжения, борьбы со стрессом и бессонницей, лечения головных болей.

Сеансы в домашних условиях

Простой самомассаж головы каждый может сделать и в домашних условиях, тем более, что сегодня в продаже имеется множество различных массажеров, облегчающих эту задачу:

Существуют и различные аппараты для применения в домашних условиях. Широко применяются в домашних условиях и такие техники, как:

  1. Массаж с расческой. По сути, это не что иное, как продолжительное, тщательное, расчесывание волос массажной щеткой. Перед расчесыванием можно нанести на корни волос питательное средство – оно равномерно распределится по волосам.
  2. Солевой массаж головы (для волос). Так называют втирание в волосяной покров морской или обычной поваренной соли крупного помола. Она оказывает раздражающее действие на кожные рецепторы, вызывает приток крови, отшелушивает эпидермис и тем самым способствует улучшению состояния волос. При чувствительной и сухой кожи головы такой метод нужно использовать крайне осторожно, чтобы не вызывать воспаления и развития дерматита.
  3. Массирование махровым полотенцем. Выполняется на сухие и влажные волосы. Полотенце рекомендуется предварительно немного подогреть. Массажные движения производятся также, как движения, которыми вытирают голову после мытья. Кончиками пальцев через полотенце нужно стремиться размять всю поверхность головы. Можно одновременно втирать в корни волос и кожу головы репейное или оливковое масло, а затем укутать голову полотенцем, использовавшимся в качестве массажера, и оставить на несколько десятков минут.
Читать еще:  Массаж головы для роста и укрепления волос

Если основная цель таких процедур – улучшение состояния и ускорение роста волос, можно дополнить их втиранием в кожу головы лечебных масел, смесей, а также таких популярных «народных» средств, как:

  • свежевыжатый сок лука;
  • настойка красного перца (продается в магазинах);
  • смеси горчицы и оливкового масла.

С применением таких средств важно не переусердствовать, поскольку они сильно раздражают кожу и способны вызвать ожог. Сильное жжение – сигнал о том, что пора смывать целебное снадобье с головы.

Официальным средством для борьбы с алопецией являются маски с пивными дрожжами. Достаточно просто растворить пивные дрожжи в воде до состояния кашицы, нанести эту массу на волосистую часть головы, слегка втирая в кожу и оставить на 15-20 минут, укрыв голову полотенцем. Такие маски считаются эффективным дополнением к массажному воздействию.

И самостоятельный, и профессиональный массаж головы благотворно влияют на состояние волосяного покрова, поднимают настроение, помогают справиться с различными неврологическими расстройствами. Но в руках специалиста этот метод обретает особую силу, он позволяет решить даже серьезные проблемы со здоровьем, поэтому часто используется в комплексном лечении, наряду с физиотерапевтическими процедурами и ЛФК.

Видео-обзор: массаж для роста волос

Смотрите полезное видео о том, как с помощью массажа укрепить волосы и ускорить их рост:

Массаж головы для роста волос: особенности и виды массажа

Что может быть приятнее массажных процедур? Они расслабляют, успокаивают, поднимают настроение, снимают головную боль. Правильно подобранные техники помогут даже удлинить свою шевелюру. Мы расскажем вам, каким образом можно делать массаж головы для роста волос самостоятельно своими руками дома.

Польза

Массаж — это процедура, направленная на стимуляцию волосяных фолликул и способствующая приливу крови к корням. Именно потому полезен массаж головы от выпадения волос, но росту их он тоже способствует. Регулярный массаж благотворно действует и на мускулатуру головы, а значит, повышает тонус. Это положительно сказывается на самочувствии и даже настроении.

Трихологи рекомендуют делать массаж головы для роста волос с целью:

  • улучшения тонуса кожи;
  • стимуляции кровоснабжения волосяных фолликул;
  • эффективного усвоения питательных веществ, а также лечебных средств;
  • предотвращения разных заболеваний кожи;
  • достижения блеска шевелюры, ее красивого и здорового вида.

Совет. Можно прибегнуть к массированию головы в парикмахерской, но удобнее делать массаж головы для роста волос в домашних условиях.

Показания для применения

Есть две основные технологии массажа головы:

Лечебная

Применяется в случаях:

  • если человек страдает от сильных мигреней;
  • при бессоннице;
  • при постоянной усталости, сонливости;
  • из-за пережитого нервного расстройства;
  • при шейных и затылочных болях.

Косметологическая

Применяется с целью:

  • ликвидации себореи (патологии, когда появляется перхоть);
  • увлажнения кожи;
  • укрепления структуры волосяных фолликулов;
  • быстрого роста шевелюры.

В любом виде массажа полезно будет использовать натуральные масла. В их составе много питательных компонентов и витамин, которые укрепят волосы и оздоровят кожу головы.

Противопоказания

Перечислим основные противопоказания массирования кожи. К ним относятся:

  • наличие травм на коже;
  • заболевания грибкового характера;
  • гнойники;
  • экзема;
  • алопеция (чрезмерное выпадение);
  • высокая температура тела;
  • сильная усталость;
  • воспаление лимфоузлов;
  • гипертония;
  • заболевания крови.

Основные советы и правила

Поделимся с вами некоторыми секретами, как делать массаж головы для роста волос ради достижения максимально положительного эффекта:

  • делайте самомассаж головы для роста волос за 2 часа до основного мытья локонов. Это простимулирует кровоснабжение, сальные железы под кожей;
  • массирование должно быть энергичным, но плавным. Водите руками вдоль артерий, вен (придется точно изучить, где располагаются сосуды);
  • руки перед массированием необходимо разогреть. Они должны быть теплыми.

Совет. Перед переходом к массажным процедурам выпейте чашку горячительного напитка — чая, кофе.

Техники

Упражнения для роста волос можно выполнять, используя несколько основных способов.

Пальцами рук

Продлевает молодость и красоту прядок. Важное правило — принять удобное положение. Можно, сидя в кресле или на удобном стуле.

При выполнении движений пальцы должны находиться на расстоянии около 1,5 см друг от друга, упор делается на мизинцы и большие пальцы, ладони расслабляются и находятся в слегка согнутом состоянии.

  1. Срезать длинные ногти, если они есть, ведь ими можно повредить кожу.
  2. Используйте при желании любимое эфирное масло — оно обладает полезными свойствами.
  3. Двигаться все время по одному направлению — к макушке (от висков, от затылка, ото лба).
  4. Желательно совершать круговые движения пальцами рук. Сначала медленные, а затем более активные.
  5. Закончить процедуру легкими круговыми движениями.
  6. Полезно также помассировать, по окончании, шею сзади.

Подергивание волос

Техника, вызывающая прилив крови к головной коже. Ради достижения желаемого эффекта, следует:

  1. Разделить волосы на несколько прядей.
  2. Каждую прядь, придерживая тремя пальцами, нужно дернуть несколько раз, только медленно.
  3. Совершать эту процедуру каждый день нельзя, нескольких раз за 7 дней будет вполне достаточно.
  4. Завершив подергивания, рекомендуется нанести яичную, желатиновую маску.

При помощи расчески

Это легкая техника, способствующая насыщению кожи головы питательными веществами и кислородом.

Потребуется сделать следующее:

  1. Приобрести специальную расческу. Это должна быть массажная щетка для головы (деревянная или металлическая). Важное правило — она не должна электризоваться, а зубцы выбираются гнущиеся во избежание травмирования.
  2. Расчесываться по разным направлениям достаточно часто (сначала ото лба к затылку, затем, наоборот, так не менее 100 раз).

Массаж полотенцем

Техника называется методом Марго. Больше применяется при выпадении прядей, но поскольку фолликулы укрепляются, рекомендуется также как массаж для роста волос.

Для такой процедуры нужно:

  1. Наклониться над ванной, активно растереть волосы разогретым на сушилке/батарее махровым полотенцем (обязательно мягким).
  2. Тереть до состояния легкого порозовения кожи. Движения делаются несильные, чтобы не травмировать кожу.
  3. Продолжать 0,5–5 минут (до появления дискомфорта: жжения, покалывания, зуда и прочее).
  4. Выполнять ежедневно.

Совет. Если после массажа будете мыть голову, можно втереть перед процедурой в корни любимое эфирное масло. Затем укутать пропитанные маслом локоны полотенцем на 30 минут (не больше) и вымыть их теплой водой с шампунем, бальзамом.

Массаж с солью

Это хороший массаж кожи головы для роста волос, стимулирующий укрепление корней. Улучшает кровообращение. Важно выполнять действия осторожные, легкие, чтобы не травмировать эпидермис. Пользоваться лучше солью морской, мелкой.

Читать еще:  Лпж массаж фото

Как делать:

  1. Перед тем как делать массаж головы солью, пряди необходимо намочить теплой водой.
  2. Хорошо протрите их сухим полотенцем.
  3. Покройте кожу солью, но так, чтобы она равномерно распределилась по всей поверхности.
  4. В течение 10 минут легкими массажными движениями массируйте кожу.
  5. Окончив процедуру, вымойте локоны.

Массаж мочек ушей

Способствует росту, укреплению и сохранению красоты локонов. Важно выполнять трижды в день.

Как делать:

  • Правая рука кладется на лоб, левая захватывает мочку левого уха большим и указательным пальцами.
  • Делается 10 кручений назад.
  • Правая рука передвигается на левую боковую часть головы и снова 10 кручений назад.
  • Рука передвигается на затылок, и снова 10 кручений назад.
  • То же самое делается противоположными руками.

Массажеры

Стимуляции роста способствуют и специальные массажеры. Это может быть щетка для массажа головы или массажер мурашка. Также можно использовать прибор Дарсонваль.

Мурашка

Массажер мурашка представляет собой недорогой и доступный инструмент, обладающий антистрессовыми свойствами. Еще это отличный массажер для роста волос на голове, помогающий восстановить структуру своих локонов. Использовать можно как ранним утром, так и перед сном.

Как делать массаж:

  1. Включите расслабляющую музыку, создайте неяркий свет в помещении.
  2. 5 минут делайте массажные процедуры перед зеркалом, в расслабленном состоянии.

Расческа вибромассажер

Такая электрорасческа очень эффективно воздействует на эпидермис, значительно ускоряет рост прядей.

  1. Несколько раз за неделю расчесывать локоны вибромассажером по 10–15 минут.

Важно! Нельзя наносить эфирные масла, увлажняющие средства при выполнении такого массажа. Это можно сделать по завершении процедуры.

Лазерная расческа

Лазерная расческа является эффективным средством при выпадении локонов. Пользоваться ею рекомендуется очень осторожно, иначе зажмутся мышцы, а также артерии шеи.

  1. Аккуратно, медленно водите расческой по направлению от макушки к затылку.
  2. Массажируйте кожу с помощью лазерного прибора около получаса (больше времени процедура не должна длиться).

Желательно применять данный вид массажа головы в парикмахерской у квалифицированного мастера. Но можно и дома, тщательно изучив инструкцию по применению прибора.

Результаты

Массажные процедуры — хороший метод, усиливающий кровообращение волосяных фолликул, что очень важно для роста здоровых и красивых прядей. Загрязненный воздух, плохая экология, депрессивное состояние, постоянные стрессы на работе препятствуют получению кожей необходимого количества кислорода, крови. Вследствие этого начинают выпадать кудри, развиваются трудноизлечимые недуги, появляются другие проблемы со здоровьем. Чтобы снизить риск развития у себя какого-либо заболевания, необходимо постоянно делать массаж.

Если вас терзают сомнения относительно того, помогает ли массаж головы для роста волос просто начните регулярно делать эту процедуру. Через несколько месяцев вы уже заметите первые результаты. Конечно, сразу же длинную шевелюру отрастить вряд ли удастся, но улучшить здоровье кудрей, придать им блеска, красоты и сияния получится.

Главное — выбрать себе подходящий способ массажных процедур, следовать вышеперечисленным рекомендациям и обязательно проконсультироваться у специалиста по поводу того, какая технология массажа головы подойдет вам лучше всего и поспособствует росту волос.

Мечтаете о длинных и здоровых локонах? Воспользуйтесь народными средствами для роста волос:

Полезные видео

Массаж головы для роста волос.

Секрет ухоженной шевелюры – массаж головы щеткой. Техника выполнения и противопоказания

Красивые и здоровые волосы — гордость каждой женщины. Однако со временем они теряют былую красоту и привлекательность, становятся ломкими и хрупкими, а их рост при этом замедляется. Простым и эффективным способом решения данной проблемы является массаж головы расчёской.

Всё, что для этого требуется: 10-15 минут свободного времени в сутки и огромное терпение. Однако эффективность таких процедур зависит от некоторых нюансов (например, от выбора правильной расчёски и др.).

Чем же так полезен массаж головы и как его правильно выполнять? Можно ли повысить эффективность такого массажа и в каких случаях он может быть противопоказан?

Чем полезна массажная процедура?

Регулярное массирование головы расчёской оказывает следующее воздействие:

  • улучшает кровоснабжение и, тем самым, обеспечивает приток питательных веществ и кислорода к волосяным фолликулам;
  • пробуждает спящие луковицы, ускоряя рост волос и увеличивая их густоту;
  • предотвращает заболевания кожи (себорея, перхоть, алопеция и др.);
  • успокаивает кожный зуд и снимает раздражение;
  • способствует равномерному распределению сала, вырабатываемого подкожными железами;
  • предупреждает выпадение волос;
  • помогает вернуть локонам здоровье и блеск.

Эффект от массажных процедур может быть следующий: волосы станут лучше расти, будут более послушными и гладкими.

Какие гребни и щетки можно использовать?

Самыми полезными считаются деревянные расчёски (плоские) и щётки. Они изготовлены из экологически чистых материалов и не содержат лакокрасочных покрытий. Они приглаживают кератиновые чешуйки волос и, тем самым, придают им блеск и здоровый вид. Так, некоторым деревянным расчёскам приписывают даже лечебные свойства (в зависимости от породы древесины):

  • можжевельник — способствует укреплению волос;
  • берёза — устраняет перхоть;
  • дуб — оказывает успокаивающее действие на кожу головы.

Единственный минус использования деревянных расчёсок — недолговечность. Обладательницам повреждённых волос лучше всего подойдут расчёски из натуральной щетины.

Они не раздражают кожу головы, обладают антистатическим эффектом и предотвращают появление секущихся концов. Однако такими щётками не рекомендуется делать массаж на влажные волосы, т. к. при намокании натуральные ворсинки способны выделять специфический запах.

Расчёски, которые лучше не использовать:

  • пластмассовые — сильно электризуют и спутывают волосы, в дальнейшем провоцируя появление секущихся кончиков;
  • металлические — не электризуют, но могут повреждать волосы и кожу головы.

Как выполнять массирование для роста волос?

Техника массажа головы расчёской выглядит следующим образом:

  1. Прежде всего, необходимо принять удобное положение (сесть на стул или в кресло), наклонить голову вперед и распустить волосы.
  2. Далее можно начинать массирование головы. Щётку необходимо поочерёдно двигать в следующих направлениях: от висков к середине лба, затем от висков к макушке и от затылка к макушке. После чего нужно сменить положение головы (откинуть назад) и повторить движения. Но можно попробовать и другой способ: 100 раз движений щёткой от затылка ко лбу, а затем столько же в обратном направлении. В среднем вся процедура длится 10-12 минут. Показатель правильности выполнения — ощущение тепла и лёгкого покалывания на коже.
  3. По завершении процедуры необходимо мягко провести пальцами по волосам, аккуратно распутывая их.
Читать еще:  Массаж головы массажной расческой

Процедуры рекомендуется выполнять ежедневно на протяжении месяца. Перерывы в течение курса нежелательны, но возможны (на 1-2 дня). После всего курса можно устроить 30-дневный перерыв и затем вновь повторить (в случае необходимости).

Правила выполнения процедуры

Существует несколько правил выполнения массажа:

  • Делать оздоровительный массаж можно как на чистую, так и на грязную голову (но второй вариант будет предпочтительнее — примерно за 1 час до мытья). Дело в том, что в процессе механического воздействия усиливается выработка кожного сала и в случае если выполнять процедуру на чистую голову, по её завершении волосы снова станут немного жирными (что ухудшит их эстетический вид).
  • Выполнять массирование можно либо утром (после пробуждения), либо вечером (перед сном). Разницы никакой нет.
  • Повысить эффективность такого массажа можно с помощью эфирных масел. Достаточно нанести на расчёску несколько капель эфира:

  • для жирных волос (эвкалипт, лимон, грейпфрут);
  • для сухих (апельсин, шалфей, лаванда);
  • для нормальных (герань, мелисса, розмарин).
  • Для достижения нужного результата необходимо выполнить полный курс процедур.
  • Расчёску при этом желательно мыть каждый день (т. к. на ней скапливается грязь и жир).
  • Поскольку эфирные масла способны вызвать аллергическую реакцию, то перед их применением необходимо провести мини-тест на сухом участке кожи (например, в области запястья).

    Противопоказания

    Выполнять процедуру не рекомендуется в следующих случаях:

    • гипертония (т. к. механическое воздействие усиливает приток крови к корням волос);
    • обильное выпадение волос (на грани облысения);
    • дерматологические проблемы с кожей головы (экзема, грибок и др.), поскольку массирование будет только способствовать распространению инфекции;
    • повреждения кожи головы (ранки, мелкие прыщики, царапины);
    • воспаление лимфоузлов (усиленный приток крови только усугубит ситуацию);
    • высокая температура тела или воспалительный процесс в организме (т. к. после процедуры возможен ещё больший жар).

    Массаж головы с помощью расчёски станет отличным решением проблем с волосами. Например, при замедленном их росте, тусклости, истончённости, ломкости и пр. Конечно, результат заметен не сразу, а спустя минимум 3-4 недели: структура волос уплотняется, пробуждаются спящие луковицы, благодаря чему усиливается не только их рост, но и густота.

    Однако подходит такая техника не всем (имеются противопоказания) и в некоторых случаях может быть даже опасной (например, в случае инфекционных высыпаний на коже головы). Поэтому перед началом процедур необходимо взвесить все «за» и «против» и только потом приступать к их выполнению.

    Полезный и приятный: массаж головы для роста волос в домашних условиях

    Правильный массаж головы — лучшая процедура в домашних условиях для роста волос. Рассказываем , как его делать и какое масло использовать.

    Cosmo рекомендует

    Трендовая вещь весны-2020: какую блузку будут носить модницы — бери на заметку!

    Удлинят шею, подчеркнут грудь и сделают плечи изящными — 7 топов с асимметрией

    Как делать правильный массаж головы в домашних условиях для роста волос? Ответ — в материале.

    Как делать массаж головы для роста волос: пошаговая инструкция

    Найдите комфортное место

    Выберите удобное кресло с твердой спинкой , отключите звук на телефоне и приглушите свет. Массаж — это прежде всего расслабляющая процедура. Можно включить медленную приятную музыку на низкой громкости.

    Начинайте делать массаж

    Первый шаг — проведите руками по волосам от лба к затылку. Для массажа используйте кончики пальцев , а не ногти. Двигайте руками медленно и прямо , чуть надавливая на кожу головы. В самом начале распустите и расчешите волосы.

    Делайте круговые движения от лба к затылку

    Двигайте пальцы в одном направлении. Затем кончиками начинайте « рисовать» маленькие круги. Во время массажа поддерживайте мягкий , но устойчивый уровень давления.

    Сочетайте прямые и круговые движения

    Чередуйте прямые и круговые движения , чтобы тщательно проработать всю поверхность кожи головы. Всегда начинайте движение от нижней части линии роста , переходя к верхней.

    Массируйте боковые части головы

    В середине массажа кожи головы для роста волос переходите от центральной части к боковым. Начинайте массировать от левой стороны к центру. После массажа левой стороны переходите к правой.

    Положите руки на голову и массажируйте ими

    Поместите руки по бокам , чтобы пальцы были на уровне чуть выше ушей. Начинайте массажировать , удерживая пальцы на коже. Правильная методика: вы должны чувствовать , будто ваш скальп двигается вперед и назад во время массажа.

    Соберите волосы в хвост

    Соберите волосы в хвост и зафиксируйте его пальцами. Далее мягко потяните его сначала вверх , потом вниз. Лайфхак для обладательниц коротких волос — оттягивайте отдельные пряди.

    Закончите массаж кожи головы для роста волос

    Поместите руки за ушами и начинайте кончиками пальцев массировать вокруг ушей. Уделите особое внимание мочкам. Теперь вы знаете , как делать правильный массаж кожи головы для роста волос.

    Добавляйте масло для усиленного эффекта

    Выбирайте полезные масла или смеси из масел для улучшения состояния кожи головы и более эффективного результата. Помните , что эфирные масла нужно смешивать с жирными маслами , чтобы не повредить чувствительную кожу головы.

    Покупайте эфирные масла для роста волос:

    • лавандовое масло увлажняет сухую кожу головы и волосы;
    • масло розмарина борется с жирностью волос;
    • масло ромашки успокаивает кожу головы и избавляет от зуда;
    • масло мяты перечной охлаждает кожу и стимулирует рост волос.

    Покупайте масла для базы:

    • масло из кокоса борется с перхотью;
    • касторовое масло увеличивает густоту волос;
    • масло жожоба увлажняет кожу головы.

    Массаж кожи головы для роста волос: отзывы и результаты

    Многие исследования доказывают , что массаж кожи головы — отличный способ для стимуляции роста волос. Ежедневные процедуры улучшают кровообращение , что способствует росту волос. После месяца регулярного массажа они начинают расти активнее , некоторым удается добиться отличного результата — по 2 сантиметра каждый месяц. Важный момент: чтобы достичь нужного эффекта , необходимо разработать систему и четко ей следовать. Например , массаж головы для роста волос через день по 5 минут с добавлением кокосового масла.

    Облепиховое масло и маски для волос — витаминный коктейль красоты

    голоса
    Рейтинг статьи
    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector