Fitkurs.ru

Красота и Здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Массаж живота до и после фото

Отзывы об антицеллюлитном массаже: фото до и после

LiLiana 025

С целлюлитом борюсь давно, но улучшения заметила совсем недавно. Долгое время пыталась сама себе делать антицеллюлитный массаж, покупала всякие специальные крема и масла, но результат меня не радовал. Может, жалела себя, не так активно массажировала, ведь процедура могут сказать болезненная – самостоятельно сделать себе больно не могу. Подумала – раз не получается похудеть и избавиться от бугров на коже дома, значит пойду к специалисту. Почитала отзывы об антицеллюлитном массаже и салонах, которые предлагают такие услуги. Решила, что буду делать вакуумный массаж, и записалась.

Пришла, сначала мастер сделал замеры моей «пятой точки», бедер, талии. Потом рекомендовали скрабирование, а уже после нанесли какое-то пахучее масло и приступили к процедуре. Как только включили аппарат и прикоснулись к коже, все было вроде нормально, но когда им стали водить туда-сюда по моим целлюлитным местам – думала, помру, очень больно. Каждую ногу мне прорабатывали где-то по 15 минут, живот меньше.

В общем, что в итоге. Через 2 дня иду на 7 сеанс (всего сказали нужно 10), реально эффект есть, причем значительный. У меня получилось похудеть (объемы уменьшились на 2,5 см), кожа подтянулась и практически уже не видно бугорков. Специально сделала фото перед первой процедурой, также делаю после каждого сеанса (хочу наглядно видеть эффект до и после). Кто не верит в силу антицеллюлитного массажа, смотрите мои фото, я их прилагаю. Мой совет – не бойтесь, терпите, делайте и будьте красивыми.

***KoKeTkA***

Тоже решила оставить отзыв и хочу поделиться своими результатами. Делала домашний антицеллюлитный массаж. В отличие от Лилианы не ленилась, прилагала все усилия – каждый день массировала свои проблемные участки, причем никаких специальных средств не использовала. Я недавно стала мамой, поэтому дома всегда есть детское масло, его и применяла. Не буду голословной, вот мои фото до и после двухнедельного курса. Как вам результат?!

Делал массаж ручной, а также использовала массажер (такая пластиковая штука с закругленными шипами, можно купить в Орифлейме). Сначала разогревала тело в ванной, потом кофейной гущей проходилась по своему целлюлиту, смывала, тщательно обтирала кожу и вперед к массажу. Нанесла масло, потом делал защип двумя руками, чтобы получалась крупная кожная складки и двигалась, не отпуская ее снизу вверх. Эта техника защипывания очень эффективна, избавиться от целлюлита можно буквально за 3 недели. Но есть одно условие – выполнять массаж каждый день.

Когда руки у меня уставали, растирала себя массажером, иногда просила мужа помочь (конечно, не очень он этого хотел, ну куда деваться). Этим летом уже втроем ездили на море – я была в бикини, причем ни сколечко не стеснялась. Муж сказал, что у меня тело шестнадцатилетней (к слову, мне почти тридцать). Дерзайте девчонки, не ленитесь, любите себя!

М@риш@ 85

Честно говоря, думала, уже никогда не избавлюсь от своего целлюлита – пыталась делать массаж самостоятельно, когда не помогло, пошла в массажный салон. Там была молоденькая девочка-массажист, ой как она меня мяла, аж глаза на лоб лезли от боли. После этих процедур была вся синяя, даже страшно стало, но меня уверяли, что так должно быть.

Выдержала всего 5 сеансов (нужно было 12). Когда синева сошла, особых изменений не заметила, ну думаю все, так и останусь целлюлитной пухляшкой. Но нет, как-то увидела рекламу, что в одном фитнес-центре акцию проводят – предлагают совмещать тренировки с антицеллюлитным массажем, решила попробовать.

Вот хожу уже почти два месяца, результат меня поразил – фитнес-тренировки, массаж и правильное питание (кстати, меню мне составлял профессиональный диетолог) сотворили чудо. На протяжении многих лет думала, что антицеллюлитный массаж это боль и кровоподтеки, но ничего подобного. Да есть дискомфорт, даже легкая болезненность, но никаких синяков.

Каждую неделю в раздевалке фитнес-центра фотографировала себя. Можете и вы посмотреть на мой шикарный результат. Уверена – одного массажа мало, нужно кардинально изменить образ жизни. Физкультура, правильное питание, а в дополнение профессиональный антицеллюлитный массаж, только так можно навсегда избавиться от апельсиновой корки.

&By Nadin&

Не буду много говорить про эффективность массажа (фото скажут все за меня). Хочу рассказать о самом массаже. Это не просто процедура, которую проводят в каждом салоне – это тайский массаж с антицеллюлитным эффектом (честно говоря, целлюлит у меня был где-то между 1 и 2 стадией, ну такие бугорки, не бросающиеся сильно в глаза).

Не знаю, есть ли у нас такая услуга, так как делал этот массаж, когда работала в Таиланде – это полный релакс. В салоне мне предложили комплекс услуг – сначала скрабирование, потом обертывания и oil массаж (с маслами) от целлюлита. Все это удовольствие продлилось 2 часа. Меня растирали, втирали аромамасла, поглаживали, а в промежутках между этим водили в душ. Потом подавали мягкий халат и оставляли не на долго отдохнуть. Затем все повторялось. В общей сложности за 1 сеанс я принимала душ трижды.

Ощущения неземные. После сеанса таечки подали мне ароматный чай – это блаженство. Когда вышла из салона, хотелось порхать. Два раз в неделю ходила на такой массаж и, когда уже нужно было лететь домой (пробыла в Таиланде больше 2 месяцев) обратила внимание на свое тело – оно стало подтянутым, гладким и даже намека на целлюлит не осталось. Если найду что-то подобное у нас, обязательно схожу.

Magda Cvetochnaya

Меня распирают эмоции, хочу похвастаться всем – я, наконец, могу носить юбки выше колен, у меня больше нет целлюлита. И раз здесь все прилагают фото, вот мои снимки с безобразными формами «до» и шикарными «после» программы антицеллюлитного массажа и обертываний.

Похудение и избавление от целлюлита всегда были для меня идеей фикс, но что-то как-то не складывалось (то денег нет, то времени, а самой делать, честно говоря, лень). В общем, нашла я все-таки нужную сумму – на полный курс мне нужно было больше 40 тысяч.

Читать еще:  Лпджи массаж что это такое

В салоне мастер мне предложил чередовать ручной и ролико-вакуумный массаж, после чего закреплять результат антицеллюлитным обертыванием. Так мне прорабатывали все проблемные зоны. За 15 сеансов похудела почти на 4 кг (маловато конечно, ну ничего), а самое главное избавилась от целлюлита. Ура, ура, ура.

Правда массажист сказал, что нужно будет хотя бы 2-3 раза в год повторять курс, но ради красоты я готова расставаться с любыми деньгами.

T@nayT@nush@ 013

Ой, девочки, чем такие деньги тратить купите себе банки для массажа и делайте сами – ничуть не хуже. Специально сделала фото до начала процедур и, конечно же, сфотографировала, то, что получилось в конце (показываю, не стесняясь, хотя раньше ни за что бы, не выложила такое в интернет).

Так вот, купила баночки, взяла оливковое масло, капнула туда пару капель эфира ароматного и все, можно начинать «экзекуцию». Сначала делала сама. Банку приставила, воздух выпустила, начала водить – больно, кричу мужу, чтоб пришел. Говорю, ну давай ты, сама не могу, если хочешь красивую жену делай ей массаж. Что вы думаете, сделал. Причем массировал он меня через день, некуда бедному было деваться.

Больно конечно, ругала его, но все выдержали (кстати, синяков не было, только краснота). Теперь любуемся результатом вдвоем. Вот так, за малые деньги можно победить целлюлит. Баночки эти многоразовые, поэтому делайте массаж, когда вам вздумается. А, забыла сказать, если у вас варикоз или сосудистые проблемы такой массаж делать нельзя, будет еще хуже.

Markiza100%

Я тоже согласна, что для борьбы с целлюлитом не обязательно тратить кучу денег, лучше их потратить на новый гардероб, поэтому делаю массаж сама, причем уже давно. Когда только начинала, все время себя фотографировала, после каждой процедуры, это меня стимулировало не бросать начатое дело.

Честно говоря, особых навыков у меня не было, разминала себя, как могла, но даже это дало результат. Что б руки лучше скользили, брала обычный детский крем. Потом вычитала, что можно в него добавлять эфирные масла, витамины так и сделала. С годами опыта набралась, просмотрела много видео, даже закончила экспресс-курсы, теперь делаю не только себе, но и подругам.

В 35 лет (сейчас мне почти 40) записалась в спортзал, научилась правильно питаться, периодически делаю себе антицеллюлитный массаж. Свое тело, без преувеличения я вылепила сама и горжусь этим!

NatashkaRomashka

Понятно, что самостоятельный массаж экономит деньги, но вот как по мне, то я бы никогда не избавилась бы от целлюлита, если бы сама себя разминала. У меня всегда находятся более важные занятия, и на массаж не хватает времени, но избавиться от апельсиновой корки мне хотелось. Выйти из дома не получалось, маленький ребенок, поэтому нашла массажистку, которая приходила на дом.

Хочешь, не хочешь, есть время или нет, но массаж делался регулярно. Она приносила с собой разогревающий крем, который даже после массажа продолжал работать (вроде как расщеплял жиры). Массажистка разминала меня руками и катала по телу палкой, похожей на скалку. Ощущения не из приятных, больно, даже небольшие синячки были.

Но уже к середине курса (оплатила 10 сеансов) синяки сошли, а боль притупилась – вполне терпимая процедура. После каждого массажа я просила массажистку фотографировать мои проблемные места. К концу всего курса я разложила фото от 1-го к 10-му и не поверила своим глазам – результат поразительный, посмотрите сами.

У меня была вторая стадия целлюлита, теперь увидеть бугорки невооруженным глазом сложно, ноги и попа практически идеальные. Договорилась с массажисткой, что через месяц мы повторим курс. Кстати, вызвать профессионала на дом, оказалось дешевле, чем сходить в салон (за курс заплатила меньше 10 тыс. рублей). Вот так.

Видео в тему

Антицеллюлитный массаж живота

Антицеллюлитный массаж живота — это специфический вид массажа, который может проводиться дома или в салоне. Техника выполнения и вид массажа подбирается с учетом индивидуальных особенностей и предпочтений клиента.

Эта процедура является одной из самых популярных. Он помогает избавиться от дряблости кожи и жировых отложений в области талии. Проводить эту процедуру можно самостоятельно, в домашних условиях, или в салоне.

Почему появляется живот

Проблема лишнего жира на талии и в области живота волнует многих женщин.
В большинстве случаев появление целлюлита напрямую связано с физиологией: при вхождении женщины в детородный возраст в области живота начинает формироваться жировая прослойка.

Это запас энергии для вынашивания плода. Природа закладывает его на всякий случай.

Не последнюю роль в скоплении жировых отложений на животе играет питание, наследственность, гормональные нарушения и стрессы.

Способы борьбы с жиром на талии

Фото — Дробное питание

Для того чтобы профессионально убрать бока, необходим комплексный подход, состоящий из правильного питания, специальных упражнений и массажа.

Для начала, следует исключить из рациона все вредные продукты: консервы, фаст-фуд, жареную и копченую пищу, газированные напитки, кондитерские изделия. Питаться небольшими порциями по 4-5 раз в день.

Ежедневный рацион должен состоять в основном из овощей, фруктов, кисломолочных продуктов и мяса.

Техника выполнения упражнений для талии и живота может быть разной. Одним больше подходит силовая проработка брюшных мышц, а другим — занятия с обручем или на специальных тренажерах.

Читать еще:  Массаж головы щеткой

В борьбе с жировыми отложениями на талии хороший эффект дает хула-хуп с массажными шариками.

К активным видам спорта относятся занятия аэробикой, которая включает в себя разные упражнения для талии и живота.

Как делать

Антицеллюлитный массаж живота проводится в несколько этапов. В процессе процедуры кожа растирается и разогревается, благодаря чему улучшается кровообращение и циркуляции кислорода в тканях, выводятся токсины и рассасываются жировые отложения.

Движения во время массажа следуют по ходу лимфы немного ниже пупка. После полного курса массажа живот становится подтянутым и упругим.

Эффект от массажа обязательно будет, если проводить процедуру регулярно и строго по плану, выделяя на это около 40 минут в день. Обычно курс составляет 10-15 процедур с периодичностью через день.

Приемы ручного массажа

  1. Подготовка — для этого кончиками пальцев наносится специальное масло на кожу живота.
  2. Качели — массажист кладет ладони так, чтобы пальцы одной руки были под ладонью другой, после этого совершаются легкие раскачивающиеся движения в направлении лимфатического потока.
  3. Пощипывания — производится поглаживание кожи живота с глубоким захватом указательным и большими пальцами руки.
  4. Круговые растирания — выполняются ладонями по разным направлениям вдоль живота или спиралевидно.
  5. Разминание (вертикальное и поперечное) — вертикальное разминание проводится кончиками пальцев с захватом жировой складки с последующим растиранием, а поперечное разминание — в направлении снизу верх.
  6. Стимуляция — при захвате пальцами жировая складка оттягивается и затем встряхивается.
  7. Скребущие движения — выполняются неподвижными в суставах пальцами в виде интенсивных поглаживаний области живота от периферии к центру.
  8. Завершается массаж разминанием лимфоузлов — для этого ладони кладутся друг на друга и в месте мечевидного отростка совершаются слабые толчки снизу вверх.

Общий массажный курс состоит из 10 процедур с перерывами между сеансами в один день.

Антицеллюлитный массаж живота в домашних условиях

При желании, можно сделать антицеллюлитный массаж дома бесплатно, не тратя время и деньги на походы в дорогие салоны. Вы будете проводить эту процедуру в любое удобное для себя время в комфортных услоивях.

Минусом антицеллюлитного массажа дома может стать непрофессиональное выполнение процедуры.

Специалисты в салонах имеют представление о технике проведения массажа и его тонкостях. А при неправильном выполнении можно не получить желаемого результата.

Во время проведения массажа самостоятельно нельзя пытаться раздавить жировые отложения, так как это может привести к повреждению сосудов или нервов.

Начинать следует постепенно, с умеренным увеличением нагрузки и времени проведения процедуры. После сеанса массажа кожа должна приобрести розоватый оттенок. Синяков оставаться не должно.

В месте нервных окончаний или лимфатических узлов необходимо быть очень осторожными.

Ручной массаж

Фото — Ручной массаж

Ручной массаж живота относится к классическим способам борьбы с жировыми отложениями. Вся процедура выполняется только руками, поэтому конечный результат полностью зависит от квалификации мастера и техники выполнения.

Особенность ручного массажа заключается в перекатывании кожи специальным образом, что обеспечивает хороший лимфодренаж.

Минусом ручного массажа дома может стать неправильная техника выполнения.

Баночный массаж

Фото — Баночный массаж живота

Баночный или вакуумный массаж проводится с помощью специальной банки изготовленной из силикона.

С его помощью устраняются застойные жировые отложения, и исчезает апельсиновая корка в тех местах, где не помогает ручной массаж.

Процедура баночного массажа занимает меньше времени, чем при ручном массаже.
К минусам вакуумного массажа относится болезненность во время манипуляций.

Медовый массаж

Фото — Медовый массаж

Медовый массаж проводится с использованием натурального меда в качестве смазывающего вещества.

Мед способен оказывать антибактериальное действие на организм, он помогает насытить кожу микроэлементами и витаминами.

Медовый массаж делается с разогретым натуральным медом, в который можно добавить пару капель эфирного масла или морской соли для пилинга. Мед наносится на живот ровным слоем до полного впитывания и после этого начинается массаж.

Эффект после антицеллюлитного массажа. Ссылка тут.

Противопоказания

Mожно ли делать антицеллюлитный массаж на животе, если человек не совсем здоров?
Массаж от целлюлита запрещается делать при следующих состояниях:

  • Беременность;
  • Сердечно-сосудистые патологии;
  • Злокачественные образования;
  • Заболевание крови;
  • Травмированная кожа;
  • Менструация;
  • Сахарный диабет;
  • Туберкулез;
  • Психические болезни;
  • Гипертония
  • Кисты;
  • Миомы.

Перед началом массажного курса желательно посетить врача терапевта. Если после сеанса болит живот, необходимо отменить процедуру и записаться на прием к специалисту .

Сочетание с другими процедурами

Для достижения максимального эффекта, антицеллюлитный массаж живота лучше сочетать с другими салонными процедурами, например: обертываниями, ваннами или мезотерапией.

Самыми популярными являются обертывания на основе водорослей, глины, грязей или шоколада. Эти процедуры помогают сделать кожу живота подтянутой и улучшить фигуру.

Хорошее действие дает сочетание массажа со СПА-капсулой.

Она обеспечивает уникальный физиотерапевтический эффект и создает особые условия для гармоничного развития организма. В СПА-капсуле можно насладиться лечебными свойствами света, воды, воздуха и тепла.

Подготовить тело к массажу помогут ванны из хвои, соли, молока и меда. Они способствуют раскрытию пор, увлажнению и смягчению кожи.

Аппликации из грязи выводят из организма шлаки и оказывают бактерицидное действие. Наиболее эффективными среди них считаются торфяные, морские и вулканические грязи,

Цена массажа

В среднем, цена на вакуумный или ручной антицеллюлитный массаж живота в Москве колеблется от 900 до 920 рублей за сеанс.

При сочетании вакуумного массажа с обертываниями или озонотерапией цена начинается от 2500 рублей. Медовый массаж живота в общем комплексе стоит от 1300 до 2000 рублей, отдельно — от 500 рублей за сеанс.

Фото синяков после антицеллюлитного массажа Смотреть.

Антицеллюлитный массаж вакуумными банками. Все подробности по ссылке.

Антицеллюлитный массаж живота является отличным решением проблемы лишних жировых отложений и помогает вести комплексную борьбу с целлюлитом. Нужно лишь подобрать наиболее подходящий для себя метод и вид массажа, и начать делать его регулярно.

Читать еще:  Линии антицеллюлитного массажа

Видео массажа живота


Фото до и после

Я советую сделать массаж живота с банками, они продаются в специальных магазинах. Руками делать сложно, а вот банками очень легко. Еще и инструкция прилагается к ним, где все понятно и доступно

Сделала уже 5 сеансов ручного массажа живота. Поначалу все так болело, что не могла даже дотронуться, но потом привыкла.
Зато теперь стало заметно, что кожа подтянулась и разгладилась. Я даже похудела на один килограмм.

Решив бороться с целлюлитом, я пошла на профессиональный баночный массаж в салон. Сам по себе он очень болезненный и дома никогда не получится сделать его так, как надо. Тем более техника выполнения не очень простая. Я постоянно хожу на прием к массажисту и эффект просто потрясающий.

Я постоянно ухаживаю за своей кожей и кроме разных кремов использую самое любимое средство – мед. Он отлично очищает и кожу и выводит токсины. Если использовать его с массажем, мед выравнивает тон кожи и делает ее здоровой. После него чувствуется большой прилив энергии и бодрость. В домашних условиях я рекомендую использовать только натуральный мед, который не сахарится. Еще можно добавить немного эфирного масла апельсина.

Личный опыт: антицеллюлитный массаж — реальные фотографии до и после!

О том, как я быстро привела фигуру в порядок, я уже писала. Тогда я была уверена, что сохраню результат, начну правильно питаться — и далее по списку. Так оно и было, пока в моей жизни не наступил период, когда я стала заедать депрессию пиццей и запивать ее колой. Думаю, это знакомая многим девушкам ситуация.

То, что к моим вечерним просмотрам грустных фильмов на кровати присоединился целлюлит, я заметила не сразу. Осуждаю ли я себя за тот период? Ни разу. Я привела свой внутренний мир в порядок и увидела, что пора привести в порядок тело. Не было никакой паники. Плавали, знаем! Осталось выбрать процедуру для похудения. И, конечно, это будет аппаратная методика. Уверена, что можно добиться красивых ягодиц и бедер массажем сухой щеткой, но ждать я была не готова.

Как все начиналось

Вот я уже на консультации у массажиста косметологической клиники Remady Lab . Осмотрев проблемную зону, доктор подбодрил: «Все не так уж и плохо! За 8 сеансов справимся». Было решено чередовать аппараты Beautylizer и Beautyliner.

Beautylizer воздействует на верхние слои кожи с помощью ролеров (при вращении они сжимают и массируют кожу, обеспечивая прилив крови и дробление жирового слоя) и вибрации (она ускоряет процесс). Процедура проводится по голому телу.

Beautyliner использует силу вакуума и разглаживает кожу с помощью специальных роликов. Итог такого воздействия на организм — комплексный липомассаж, лифтинг и лимфодренаж. Для массажа предлагается надеть специальный костюм, чтобы насадка легче скользила по телу.

Процедура №1

Мы начали с Beautylizer. Сеанс прошел довольно комфортно, мне даже показалось, что аппарат слабее эндосферы, которую я пробовала летом. Доктор заверил, что при моей стадии целлюлита (у меня была вторая) я замечу изменения уже после первой процедуры. Но вечером того дня я приехала домой настолько уставшая, что забыла оценить результат.

Процедура №2

Настал черед Beautyliner. Да! Наконец-то я почувствовала, как приливает кровь и массируемая область чешется (а это признак того, что процесс пошел). Воздействие было довольно интенсивным, но приятным. Аппарат мощно всасывал кожу, но боли не чувствовала. Результат я заметила на следующее утро — зона бедер идеально гладкая. Восторг!

Процедуры №3–5

Только к третьей процедуре, вдохновленная первыми результатами, я начала правильно питаться. Надеюсь, что мой массажист не дочитает до этого места, ведь я умолчала о тортике с подругой и пицце во время первых двух сеансов. Ощущения на процедурах оставались прежними. Менялись только результаты. После пятого сеанса я заметила, что ягодицы стали упругими и заметно подтянулись, словно после занятий спортом. Я была приятно удивлена и с нетерпением ждала следующего визита, чтобы задать пару вопросов.

Процедуры №6–7

«Как такое возможно? Мне же это кажется?» — вот что я произнесла с порога вместо обычного приветствия. Я не могла поверить, что получу пусть и слегка, но округлые формы без приседаний. На что мне терпеливо объяснили, что аппараты повышают тонус и упругость кожи, тем самым создавая лифтинг-эффект. Ну разве не здорово?

Процедура №8

Мне было лень вставать и ехать на массаж. Знаете почему? Меня уже устраивал результат, поэтому мотивация таяла. Но я собралась и поехала. К тому же я так полюбила вакуумный массаж: он не только устранял так называемую апельсиновую корочку, но и приводил в тонус все тело. Результат мы решили оценить сразу после. Это был самый приятный момент. Если раньше при сжатии кожи проявлялись бугорки, то сейчас все было идеально гладко. И это без спорта и обертываний!

Мои впечатления

Сказать, что я довольна — ничего не сказать. Ты просто приходишь в классную клинику, лежишь около часа и. худеешь и избавляешься от целлюлита. Я не могла нарадоваться идеальной гладкости, красивой форме и бархатистой коже. Ну и минус один размер джинсов.

И это без спорта, приседаний и утомительных тренировок. Чувствую, что меня осудят любители фитнеса, но не всем же быть спортсменами, правда? Круто, что есть такие процедуры, которые помогают обрести красоту без жертв. Эффект, как мне обещали, сохранится надолго. Но чтобы поддерживать его, желательно проходить хотя бы по одной процедуре в месяц.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector