Fitkurs.ru

Красота и Здоровье
2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Расстался с любовницей

Сохранить брак после измены.

Помощь опытных семейных психологов.

Депрессия после расставания с любовницей (любовником).

Как пережить «ломку» расставания с любовницей (любовником)?

После расставания с любовником (любовницей) неверные супруги часто не в состоянии испытать нежность к жене или мужу. Иногда мужчины долгое время испытывают проблемы с эрекцией во время секса с женой, хотя раньше с этим проблем не наблюдалось. Что произошло с этими мужчинами?

Они переживают симптомы «ломки» из-за невозможности иметь доступ к любовному «наркотику». И это очень непросто.

Когда обманутый супруг решает сохранить семью и бороться за восстановление отношений, он или она обычно намереваются восполнить те потребности, из-за неудовлетворения в которых их муж или жена завели любовника. Если это был секс, то супруг старается удовлетворить вернувшегося в семью партнера в постели. Если это симпатия, любовь, то пострадавший супруг старается дать больше нежности.

Но часто это ни к чему не приводит. Это объясняется тем, что мужья находятся в состоянии «ломки», «синдрома отмены». Они привязаны к своим любовницам, и расставание с ними вгоняет их в состояние депрессии. Это, в свою очередь, делает практически невозможным для супругов наладить эмоциональный контакт. Таким образом, вся эта любовь и забота, направленная по отношению к мужьям, тратится впустую. До тех пор, пока неверные супруги не переживут «ломку», усилия их жен наладить отношения будут тщетны.

«Ломка» — это эмоциональная и физиологическая реакция организма при потере чего-либо, что доставляло большую радость. Это переживание похоже на состояние алкоголика, который дал обещание больше никогда не пить. Также это напоминает чувство страдания в ситуации смерти близкого человека. Любовник похож в этом смысле на алкоголь, или на погибшего близкого. Неверные супруги скучают не только по ощущению эмоциональной близости с любовником, но и по самому человеку.

Наиболее распространенные человеческие эмоции в такие моменты отказа от алкоголя или смерти близкого — это гнев, тревога и депрессия. Симптомы при расставании с любовником обычно включают все эти три чувства в усиленном режиме. Некоторые психотерапевты даже назначают лечение антидепрессантами, чтобы облегчить это состояние. Большинство симптомов после разрыва длятся около трех недель, но в некоторых случаях они могут продолжаться до 6 месяцев или дольше, но потом начинают угасать.

Очень вероятно, что решение не контактировать с любовником (любовницей) будет нарушено, если не будут приняты серьезные меры по избеганию возобновления этих отношений. Это объясняется тем, что эмоциональная реакция на расставание очень болезненна. Вот почему честность — крайне важный элемент в семейном воссоединении, и следует понимать, что если неверный супруг каким-либо образом видится или контактирует с любовником, ему следует сообщить об этом своей половинке. Может быть, даже следует составить ясный план по предотвращению возобновления контактов с любовником или любовницей. Помните, что если контакт возобновился, это отбрасывает неверного мужа или жену к начальной точке состояния после расставания, и время, необходимое для преодоления последствий расставания, начинает идти заново.

После проживания «ломки» многие отношения восстанавливаются, в них появляется нежность и сексуальное влечение. Проблема заключается в том, что обманутым супругам не всегда по силам дождаться окончания ломки. Их жизнерадостный настрой иссякает. Мы не знаем, как долго супруга может продолжать стараться угодить мужу, не чувствуя никакой ответной реакции с его стороны. Некоторые психологи рекомендуют вообще не общаться друг с другом, пока не закончится стадия ломки. Иначе все попытки быть заботливой и милой становятся пустой тратой времени.

После проживания изменившим супругом «ломки» наступает новый этап воссоединения, когда супругам необходимо изучить, что необходимо их половинкам в данный момент и преодолеть те помехи, которые блокируют потоки любви в их браке . Тут потребуется кропотливая и терпеливая работа.

В качестве примера прохождения изменившим партнером фазы «ломки», приведем два рассказа клиентов.

Клиент Д.

Мы с женой состоим в браке 11 лет, у нас есть двое замечательных детей. Когда мы встречались, она была страстной и ласковой ко мне, но после нашей свадьбы у нее на это вечно нет времени. Я просто пытаюсь обнять её, когда возвращаюсь домой, но она отталкивает меня или уходит на кухню. Ей не нужны ни поцелуи, ни объятия. То же самое с сексом. Я очень переживал, я говорил ей несколько раз, что мне хочется, чтобы она показала, что нуждается в прикосновениях, что я для нее привлекателен. Но мы никогда по-настоящему серьезно об этом не говорили. Она отвечала «я знаю», и ничего не менялось. Мы просто продолжали жить нашими отдельными жизнями.

О разводе я никогда не думал. Я надеялся, что существует способ жить счастливо вместе. У меня были родные, друзья, дети, на поддержку которых я мог опереться. Все они помогали мне заполнить ту дыру в душе, которая образовалась без ее внимания. Но в прошлом году во мне начало нарастать чувство обиды. С работой не ладилось, и люди, которые меня поддерживали, уже были не в состоянии заполнить эту пустоту. Я сдался. Я понимаю, что это было моей ошибкой, но я сдался.

Я обратился за помощью к женщине, которая раньше работала в моем офисе. На протяжении пяти лет мы с ней были хорошими друзьями. Сначала все это было невинно, но долго не могло продолжаться в формате «дружбы». Она так хорошо отвечала на все мои неудовлетворенные нужды, а дома никому не было до них дела. Она стала сердечным и заботливым другом. Потом она стала значить для меня что-то большее. Однажды ночью, что-то изменилось, и мы перестали сопротивляться. Казалось, что мы всегда были влюблены друг в друга.

Я действительно чувствовал, что потерял всё, чем дорожил, особенно меня мучило, что я предал свои собственные ценности. Я — изменник, и навсегда им и останусь. Это так мерзко! Я виню себя в этом, но одновременно обвиняю и мою жену. Все было бы по-другому, если бы она в свое время выслушала бы меня и захотела вместе разобраться с нашими проблемами!

Но я пытался восстановить свою жизнь после совершенной ошибки. Моя жена догадалась об измене вскоре после того, как это произошло. Да по правде сказать, я на самом деле и не сильно-то пытался скрыть измену. В глубине души я даже хотел, чтобы она узнала. Вскоре после того, как все всплыло на поверхность, я согласился не встречаться с той женщиной. С тех пор прошло три месяца, и я верен своему слову.

Моя жена стала другой. Заботливая и нежная. Можно сказать, она — идеальна. Но теперь, когда она готова удовлетворить все мои потребности, я как будто не позволяю ей. Я ей не верю. Не знаю, в чем проблема: в моей неспособности забыть ее поведение, или в невозможности простить себя? Или же это просто апатия какая-то? Мы начали обсуждать, что происходит между нами, и это помогло нам осознать, что произошло и почему это произошло. Но я чувствую, словно я «выдохся». Что мне делать дальше?

Клиентка Е.

Около полугода назад мы с мужем переехали в Москву с Дальнего Востока. После нашего переезда, я узнала, что у него есть любовница. Его выдала его зависимость от этой женщины. Пришел счет за телефон, по нему было видно, что он звонит ей каждый день! Тем более я даже не представляю, сколько он отправил ей сообщений! Когда я все это обнаружила, я пригрозила ему, что уйду от него вместе с нашими двумя детьми, если он не перестанет общаться с ней. Он согласился перестать звонить и писать ей, но спустя месяц я обнаружила ее сообщение, в котором она писала, что «переживает» за него, потому что вчера, когда он звонил, у него был «какой-то взволнованный голос». Получается, что все это время он продолжал искать возможность пообщаться с ней. Я не решилась на развод, потому что наши дети пока учатся в школе.

Я позвонила его «девушке» и сказала ей прекратить звонить и писать моему мужу. Она согласилась со мной, что глупо и неправильно продолжать эти отношения, особенно после того, как мы переехали так далеко от нее. Вроде бы после этого разговора они все-таки перестали общаться.

Читать еще:  Муж или любовник

Но теперь появилась другая проблема. В постели у него «не стоит». До нашего переезда и в течение всего брака у нас всегда был секс не меньше 4 раз в неделю, а сейчас он как будто просто не способен на долгую эрекцию. Он очень старается, я знаю. Он пытается просить у меня прощения за свое «поведение», но я-то знаю, что дело в его чувствах к этой женщине. Как долго это будет продолжаться и как мне справиться с этим? Я совершенно разбита! Я по натуре очень оптимистичный счастливый человек. И я довольно-таки снисходительна к нему, несмотря на всю причиненную мне боль. Но мне очень тяжело видеть, что муж больше меня «не хочет».

Такие ситуации не являются приговором вашему браку. Приглашаем вас и вашего супругу (вашу супругу) на курс реабилитации пары после измены «Новый старт».

Гарантируем конфиденциальность и уважение каждому партнеру. Возможна индивидуальная консультация «один-на-один» для принятия решения о приглашении супруга (или супруги). Стоимость услуги.

Как правильно расстаться с любовницей без последствий

Мужья часто заводят романы на стороне. Причин множество, но самая распространенная – недостаток секса с женой. Да и что остается делать, когда не получаешь близости, которая иногда так необходима? Порой, мы совершаем поступки, которые не проходят без последствий, но, если вы сами пришли к этой статье – значит, хотите исправиться и у вас это получится.

Варианты отношений

Если произошло, что вы завели любовницу, но потом осознали ошибку и хотите порвать с ней, но теперь какая-то причина мешает вам, нужно будет потрудится чтобы сделать это наименее болезненно для всех сторон.

Отношения с любовницей могут развиваться по-разному и приобрести неожиданный поворот. Если встречи происходят только для сексуальных утех, расставание с любовницей не принесет особых трудностей. Между вами только секс и никаких чувств. Но, скорее всего, это только для вас. Для женщин все намного сложнее. Как правило, они привязываются к женатым партнерам, начинают что-то требовать. В данном случае избавиться от бывшей будет далеко не так просто.

Если вы изначально перебывали в позиции только «свободные отношения», ничего ей не обещали, и она знала о вашей семье, правильным будет сказать о том, что вы совершили ошибку и не стоит ее повторять, у вас есть семья и вы хотите искупить вину, а также обязаны своим детям.

Как сказать, не задев ее, не подскажет никто.

Вы наверняка уже знаете достаточно о ней, так используйте эти знания чтобы корректно это объяснить. Если после этого «запахло жаренным», не вздумайте ей говорить, что она вообще не имеет права вас упрекать и ставить какие-то условия. В противном случае она «взорвется» и объявит вам войну. Об этом узнают окружающие и крайним точно будете вы. Оставайтесь дипломатом, мягко объясните и безоговорочно поставьте точку. Помните, что это связь ставит этих женщин на второй план, они это понимают, но смирится готова далеко не каждая. Ей и так тяжело.

Как расстаться с любовницей, если связь переросла в эмоциональную? Безусловно, избавиться от эмоциональной привязанности, чувства влюбленности будет тяжелей и болезненней. Некоторым разорвать этот порочный круг не удается многие годы.

Не стоит впадать в крайности, исчезать без объяснений, отключать мобильный, избегать разговора и делать вид, что ничего не происходило.

Вас никто не заставляет поддерживать общение после разрыва, этого как раз и не нужно делать, но объяснится перед этим – вы обязаны. Ей тоже несладко, необходимо оставаться человеком. Скажите, как есть на самом деле. Объясните, что с женой вас связывает нечто большее, вы переживаете, не готовы потерять то, что дорого. А главное – даже представить себе не могли что это зайдет так далеко. Честность и искренность помогут решить самое сложное дело. Не бойтесь взять на себя ответственность за совершенное. Но если подруга вас не отпускает, и вы задумываетесь об очередной измене, для того чтобы появился повод ее бросить, задумайтесь почему этого делать не стоит!

Как расстаться с любовницей?

Не секрет, что большинство мужчин частенько поглядывают на противоположный пол и мечтают о близости на стороне, особенно это относится к женатым. Природа наградила их полигамией, им постоянно хочется испытывать внимание, чувства новизны, секса, охотится и завоевывать. Но после того как первая волна восторга спадет, возникают проблемы и вопросы как правильно расстаться с подругой, чтобы избежать расплаты и чтоб жена не узнала?

  • Сложности обеспечены, если за вами не единственный грешок. Когда мимолетная интрижка заканчивается, не успев разгореться, вы даже не задумываетесь как порвать с ней, ведь оба понимают исход событий. Стабильная продолжительная взять навевает любовнице мысли о будущем. Больше она не желает быть запасным вариантом. Возможно, между вами даже появились чувства, вы духовно сблизились. Но приняв решение сохранить собственную семью, необходимо действовать решительно, чтобы не сбиться с пути и не мучить себя и близких. Выслушайте советы психолога, они твердят о том, что нужно какое-то время подготовить возлюбленную к неизбежному исходу. После решительно расставьте приоритеты и скажите все как есть. Для сглаживания ситуации сделайте что-то приятное, чтобы она не держала зла и не стала на путь мести с целью разрушить вашу семью. В то же время учитывайте ее чувства, ведь она остается в самом невыгодном положении. На протяжении долгого времени она мирилась с незавидной ролью, не имея, ни на что прав и не требуя большего. Она с самого начала была лишена радости объявить о том, что полюбила, вынуждена была скрываться. Не усугубляйте состояние, прочь оскорбления и ругань.

  • Вина лежит на вас поровну. Не исключено, что она стала соблазнительницей, но вас же никто не вынудил принять решение изменять супруге. Поэтому глупо обвинять женщину во всех смертных грехах. Постарайтесь разойтись достойно.
  • Как мужчине избавиться от любовницы если интрижка существовала только для удовлетворения интимных потребностей? Тут будет все намного проще. Когда чувства не затронуты, достаточно будет пояснить, почему роман должен завершиться. Твердого «я остаюсь с женой» — более чем достаточно. Это честно, а найти нового любовника ей не составит труда.
  • В том случае, когда девушка испытывает к вам серьезные чувства и на уровне подсознания уже возникают картинки свадьбы, общих детей и счастливого будущего – вы серьезно попали. Вразумить ее, успокоить и полюбовно разойтись, скорее всего, не выйдет. Самым верным решением станет покаяться супруге. Ведь чем больше вы будете скрывать правду, прятаться, следить за тем чтобы любимая не узнала правду от посторонних, тем выше вероятность, что истина вырвется неприятнейшим способом и тогда не ждите пощады.
  • Некоторые считают, что уход по-английски лишит их всех проблем. Не будет никаких упреков, слез, скандалов. Просто исключить любые разговоры и встречи. Может, так бы оно и было, но вряд ли любовнице захочется остаться у «разбитого корыта» и захочет прояснить детали. Наивно думать, что она добровольно исчезнет из вашей жизни за такой поступок.
  • Как порвать с ней, если личные переживания не дают покоя? Сложно не признать, что долгая эмоциональная связь сближает, поэтому боль ощущает не только обиженная сторона. Наступает момент, когда радует не только секс, но и простые разговоры, проведенному времени вместе. В данном случае решение будет приниматься медленно, разрываясь на части от боли и сожаления, а также вина перед супругой, обязанности, дети. Тут необходимо все проанализировать. Вы же понимаете, что жить на два фронта невозможно? Чаще всего интрижки не заканчиваются серьезными отношениями. Да, привязанность есть и разорвать ее непросто, но вспомните семью. Кто дороже? Вы их любите или это просто долг и привычка? Если любовь сохранилась, значит, нужно, стиснуть зубы и двигаться по верному пути. Со временем это пройдет и забудется, а родные люди будут рядом. Но не исключены случаи действительно несчастного брака. Ошибка молодости или любая другая причина, которая соорудила стену между вами. А тут вы встретили ту, с которой видите себя в старости. Конечно, такое случается. Тогда правильным будет отпустить бывшую и дать шанс обоим построить свою судьбу.
  • Проще всего разорвать отношения во время разгоревшегося скандала. Скажите, что она требует, то чего вы не можете ей дать, перекладывает на вас свои проблемы, чего не должно быть в свободных отношениях, ведь у вас семья. Это станет для нее «звоночком» и, возможно, причину расставания придумают быстрее вас.
  • Многие девочки предпочитают развлекаться с женатыми состоявшимися мужчинами именно из-за финансов. Она думает, раз он в состоянии содержать свою семью, при этом позволяет себе развлекаться, значит, и меня обеспечит. В этом есть большая доля правды, ведь вы же приходите к ней не с пустыми руками. Со временем добавляются подарки. Мужчины не могут без этого обойтись, дабы не упасть в ее глазах и не быть скоропостижно брошенным.
Читать еще:  Муж вернулся от любовницы в семью

Любые отношения, когда ни будь заканчиваются, как бы печально это не звучало, а те, что происходят «на стороне» — подавно. Никто долго не выдержит прятаться, врать, придумывать нелепые истории, жить на две семьи. Это настолько выматывает, причем все стороны конфликта. Лучше не допускать таких ситуаций, а если это уже случилось, делайте выводы и никогда их не повторяйте давних историй, расставайтесь достойно.

Мой муж расстался с любовницей, и теперь ему очень тяжело.

Добрый вечер. У меня немного запутанная ситуация с мужем. Мы в браке 7 лет, 6 из которых у него была любовница. Я первое время не догадывалась. Узнала все через три года. Много было разговоров, ссор на эту тему, муж уверял, что ничего нет. В итоге я оставила его в покое. Был период, когда он домой заходил на пару часов, а потом шёл к ней. Мне было очень тяжело, но я отвлеклась на детей и саморазвитие. Потом он стал чаще ночевать дома, слава Богу, и как-то постепенно стало все улучшаться.

С ней он отношений не закончил. Когда у них все начиналось, она знала, что у человека семья, дети и жена, но все равно продолжила вытягивать его. Много условий ставила и практически ограничила наше с ним общение. Часто уходила от него в целях манипулирования, после чего муж пребывал в плохом настроении и чуть ли не плакал.

Около трёх недель назад она окончательно ушла. Сказав, что не верит тому, что он ушёл или уйдёт из семьи. После этого муж впал в огромную депрессию. Целыми днями пил и плакал. Через три недели сознался мне во всем. От и до все рассказал: есть моменты, которые он утаил, но в целом очень раскаивался и сказал, что без неё ему тяжело, но будет делать все, чтобы забыть ее.

На данный момент действительно хочу сохранить и начать все сначала. Он тоже это предложил. Мы долго говорили. В конце концов, решили, что будем вытягивать его из этого состояния.

Сегодня он пришёл и сказал, что не может без неё и что привык к ней, так как она ему создавала комфорт, который, как он считает, я создать не смогу. Они работали вместе и очень много времени проводили, часто ходили в рестораны, клубы и так далее. В разговоре я предложила нам с ним тоже начать хотя бы просто прогуливаться вместе и встречаться с друзьями, он ничего не ответил. Я на самом деле хочу вытянуть его из этого состояния, сказала ему, что, если он не поможет — ничего у меня одной не выйдет. Детей он обожает, души не чает в них.

К сожалению, без неё у него ко всему пропал вкус. За некоторое время до этого он заводил со мной разговор на тему моей реакции, если я узнаю, что у него кто-то есть. Я ответила, что он сможет собрать чемоданы и уйти. Но он сейчас ясно дал понять, что из семьи не уйдёт, чему я правда рада. Но и видеть его в таком состоянии очень тяжело.

Что можно сделать в данной ситуации? Как можно вытянуть из этого состояния и вызвать у него желание так же время проводить со мной, чтобы стало ему со мной так же весело и интересно, как было с ней? Или следует просто отпустить человека? Хотя он из семьи уходить не хочет. N.

Отвечает Ципора Харитан

Судя по Вашему письму, Ваш муж — в очень непростой ситуации. С одной стороны, ему очень тяжело после потери любовницы. С другой стороны, видимо, он действительно любит Вас и ценит и не хочет потерять семью — иначе бы она (любовница) от него не отцепилась. Она почувствовала: нет больших шансов, что ради нее он уйдет из семьи. Поэтому он сейчас в очень болезненном состоянии.

И, если Вы действительно хотите его удержать, то, думаю, сейчас это возможнее, чем в какой-то другой момент. То, что он пришел к Вам с этой исповедью, показывает, что он Вас ценит и Вами дорожит, но психологически он сейчас разрывается на части. Поэтому думаю, что еще не время говорить с ним о том, как Вы можете дать ему то, что он находил в любовнице, а просто будьте к нему добры и снисходительны.

Не вините себя ни в чем. Понятно, что женщина, с которой большей частью развлекаются в ресторанах и т. д., — только для удовольствий и наслаждений, а нормальная жена и мать имеет еще массу обязанностей, из-за которых создавать атмосферу приятного покоя для мужа всегда, когда ему этого хочется, несколько нереально. В Торе, в книге Берейшит, можно увидеть, что когда-то одна жена была для удовольствия, а другая — для деторождения.

Естественно, Тора не поощряет такой образ жизни мужчины, но де факто он существует. Поэтому продолжайте оставаться хорошей матерью и женой, старайтесь уделять ему тепло и внимание, а когда он немножко успокоится и придет в себя, вернитесь к разговору о том, что Вы были бы очень рады проводить с ним больше времени.

И, возможно, нужно обдумать помощь по дому и бебиситтинг для того, чтобы Вы были более свободны для мужа. А Вы с радостью будете Женой, которая обеспечивает ему покой, удовольствие и наслаждение. Я надеюсь, что, с Б-жьей помощью, если его намерение остаться в семье серьезно, а Вы готовы его простить, то Ваши и его раны заживут и вы вместе сможете начать строительство семьи, в которой одна жена исполняет обе необходимые для мужа роли.

С уважением и пожеланием всего наилучшего, Ципора Харитан

Как проверить, расстался ли муж с любовницей?

Расстаются ли мужья с любовницами — эта история про грусть и надежду одновременно Про состояние на грани – с одной стороны отчаяние и крушение всего, с другой стороны – победа и счастье для всех. Именно так чувствует себя женщина, к которой вернулся муж после «интриги на стороне». Он говорит: «Всё, там точно ничего больше нет». А вам непонятно, как узнать, расстался ли муж с любовницей окончательно, можно ли ему доверять?

Меня просили: «Напишите, как разобраться, всё или не всё?» Отвечаю честно – никак не разобраться. Не разберется ни психолог, ни вы (то есть жена), ни сам муж. Я сейчас честно.

Психолог не разберет, потому что мужская голова, хоть и логична, но не имеет внутри кнопок, индикаторов и тумблеров, по которым можно было бы точно определить происходящие процессы.

Мужчина не разберет, потому что его сейчас бросает из стороны в сторону. Он сомневается во всем. Но – его спасает логичность. Об этом мы поговорим позже.

Жена не разберется, потому что очень больно. Боль от предательства затмевает все остальные чувства, помыслы. Стоит только попробовать поверить в обещания — и на память снова приходят моменты, когда вы узнали жуткую правду. Хочется верить – и не можется. Пусть бы кто-то доказал, что теперь всё будет хорошо! С доказательствами, как я уже сказала, всё очень глухо.

Читать еще:  Как выйти замуж за программиста

Ах, как бы я хотела, чтобы в секунды перед фактом измены, когда в голове у мужчины или женщины появляется мысль: «А почему бы и нет? Хуже-то не будет!», в воздухе загоралась бы огромная неоновая надпись: «Будет точно хуже!» Давайте же от лирики перейдем к практике.

Кто знает, расстался муж с любовницей или нет?

Сюрприз, дорогие дамы! Больше всего шансов разобраться в том, действительно ли отношения на стороне завершились, не у мужа, не у психолога – а у вас самой!

  • Вы всё-таки знаете этого мужчину очень хорошо.

И не рассказывайте мне, что он умудрился изменять вам, а вы не видели. Да, у вас в поведении полно ошибок, которые повлияли на мужа. Но НИКТО не знает его лучше вас. Как сказала одна моя клиентка: «Пусть он и козел, но МОЙ!»

  • Это к вам он пришел, вас он выбрал.

Даже если на стороне что-то и было, если он хитрил и юлил, то всё равно пришел сюда, к вам. Зачем, почему? Потому что ему дороги отношения с вами. Он их ценит, он ради них напрягается. Даже просто сказать: «Я хочу быть с тобой!» — это уже шаг. Я понимаю, что у вас сейчас всё клокочет. Именно клокотание в душе мешает вам верить. Поэтому, кстати, на консультации мы сначала даем всем эмоциям выплеснуться наружу.

  • Будущее зависит от вас не меньше, чем от него.

Конечно, он может снова начать «грешить». Но вы-то уже поняли, где именно были неправы. Помните, я говорила в одной из статей: «Измена — это симптом семейной болезни.» Болезни отношений между мужем и женой. Сейчас вы имеете шанс вылечить отношения. Вместе с мужем. Вы – исправляете свои ошибки, он – свои. Именно об это и будем думать!

Как вести себя жене, к которой вернулся муж?

Из всех трех пунктов следует, что ответ на вопрос из темы статьи есть только у вас самой. Меняться этот ответ может очень часто.

Вы сходили к парикмахеру, очень стильно подстриглись, нравитесь себе в зеркале. Думаете: «От такой красотки он точно теперь никуда не денется!» И он не денется, потому что эта красотка будет работать над отношениями, исправлять их.

Или вечером вас «накрывает» тоска, вы увидели в соцсети фотографию «пассии» мужа, расстроились и подумали: «Пусть катится, куда хочет. Обратно к ней, или к другой!» И он покатится. Потому что спинным мозгом почувствует – вы не дали ему шанса, хоть и кажется, что он принят обратно.

Это называется эмоциональные качели. О них уже столько всего написано. Попросту говоря – это метания из крайности в крайность. Они абсолютно не связаны с объективной реальностью, они только в душе человека. В зависимости от настроения, вас несет то ввысь на этих качелях, то вниз.

Со временем это пройдет. Но пока что вы проходите неотъемлемый этап восстановления отношений. На этом этапе надо много высказываться, не давать чувствам – обиде, разочарованию, боли, гневу — оставаться внутри. Только ни в коем случае не мужу, а психологу. В крайнем случае, какой-нибудь очень верной подруге, которая не сбежит от вас после третьего круга обвинений в адрес мужа, у которого получилось «и рыбку съесть, и в воду не лезть».

Это первое, что надо делать жене, к которой вернулся муж – всю «грязь» из своей души убирать прочь.

Второе – начинать думать о самой болезни в отношениях. Самой думать и с мужем обсуждать. Но, честно скажу, обсуждение с мужем мало у кого получается. Чаще всего такие обсуждения заканчиваются спорами и ссорами: «А ты!…. А я….!» Так что лучше для начала порепетировать, опять же, с психологом, чтобы потом суметь при беседе с мужем не перейти на оскорбления и обвинения.

Что делать, если муж говорит: «Верь мне»?

Сами подумайте, что такое доверие? Доверие – это уверенность в предсказуемой безвредности поведения. По-человечески, вы доверяете, если вы заранее точно знаете, чего ждать. Вы можете заранее точно знать, только основываясь на имеющемся опыте.

Так что как можно вести речь о том, чтобы «включить» доверие по просьбе? Особенно после «такого»?

Никакой психолог не научит вас доверять мужу после измены. Только ваш муж сможет сделать это, потратив своё время и усилия. Хотите ему доверять – просто не мешайте. Скажите: «Я хочу тебе верить! Но пока что у меня не получается. Пожалуйста, продолжай в том же духе, я стараюсь.»

Что значит – продолжай в том же духе? То ли мне так везло, то ли это действительно правда, но мужчины, всё-таки, возвращаясь, стараются быть «хорошими мальчиками». Они не дают поводов для ревности, они предупреждают об опозданиях, они не блокируют телефоны, не меняют пароли на соцсети, отучаются спешно закрывать вкладки в браузере, пишут умильные сообщения вам в разгар рабочего дня. Может, не всё вышеперечисленное сразу, но хоть что-то их этого делают ради жены.

Помните, я говорила выше несколько слов про мужскую логичность? Так вот, большинство мужчин всё-таки руководствуются правилом: «я так решил». То есть, если уже жареный петух клюнул, и надо принимать решение, то мужчина его примет, и постарается логикой гнать от себя все соблазны. Да, не всегда логика побеждает. Но шансы велики!

Возможно, вы знаете, что нужно лично вам для восстановления доверия.

Одна моя клиентка попросила мужа установить «маячок» на телефон, чтобы она могла проверить, где он в этот момент. Муж установил. Жена поначалу ради интереса проверяла, а потом забыла. Да и муж про него забыл. Хотя это было отличным подтверждением честности: «мне нечего от тебя скрывать». Обращаю внимание женщин на то, что это, всё-таки, редкий случай! Чаще всего такие женские просьбы воспринимаются мужем как попытка контроля.

Да-да, верить – совсем не то же самое, что контролировать! Это противоположности. Муж сам должен контролировать себя ради отношений с вами. А вы – верить в то, что он себя хорошо контролирует. И вести себя так, чтобы он хотел себя контролировать. Это снова на тему: «Исправляем ошибки в отношениях». Если мужчина видит, что он вернулся в семью, в которой что-то меняется к лучшему, то он захочет сам быть достойным этой семьи.

Я слышу ваши возмущенные мысли: «Как?! И я еще должна ради него что-то менять, я должна что-то исправлять?» Это в вас та самая боль говорит. Мы дадим ей слово, она выскажется. А потом вы поймете, что если не поменять ничего в отношениях, то ситуация может повториться. Не потому, что муж – бабник, а потому что отношения всё еще больны.

Именно так постепенно и будет возвращаться доверие.

Советы психолога парам, пережившим измену

Очень часто я даю еще несколько советов парам:

  • Создавайте новые ритуалы и традиции.
  • Меняйте что-то не только внутренне, но и внешне: в себе, в доме, чтобы поменялись сценарии поведения.
  • Обучитесь элементарным правилам диалога, говорите «Я-посланиями».
  • Полностью игнорируйте ситуации, когда любовница пытается напомнить о себе мужу или жене.
  • Примите мысль о том, что в ситуации «любовного треугольника» нет участников, которым было бы хорошо. Там всем плохо! И мужу, и жене, и любовнице. Не надо думать, что «она там сидит и радуется». Плохо всем. Вопрос только, кто быстрее сможет прийти в норму.

Позвольте мне сказать несколько слов о статистике. О моей личной статистике, из практики. Если мужчина пришел к жене и сказал: «Я хочу быть только с тобой!», то он именно так и собирается себя вести – быть только с вами, в болезни и в здравии, в радости и в горести, до самого финала.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector