Fitkurs.ru

Красота и Здоровье
2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Вода донат при беременности отзывы

Питание при беременности

Здоровое и грамотно спланированное питание во время беременности – одно из первостепенных условий для рождения здорового ребенка, ведь именно в этот период закладываются основы для нормального развития малыша.

Питание при беременности необходимо и будущим мамам, так как происходит перестройка организма, нуждающегося в регулярном поступлении жизненно важных веществ.

Начинать планировать свой рацион необходимо на самых ранних стадиях беременности, чтобы избежать дефицита белков, жиров, витаминов, углеводов и минералов.

Диета при беременности – это полноценное обеспечение организма животными белками, увеличение потребления витаминов в два раза, включение в рацион продуктов, богатых углеводами, и необходимое количество жидкости.

Незаменимость воды Донат Mg при беременности

Донат Mg является уникальной по химическому составу водой с ярко выраженным профилактическим и лечебным эффектом. В этом заключено ее основное назначение, поэтому вода Донат Mg не рассчитана на утоление жажды. В состав этой минеральной воды входят необходимые макро- и микроэлементы и ионы магния, а магний, как известно, является одним из важнейших элементов для нормальной работы всего организма. Даже если в диете во время беременности присутствуют корнеплоды, орехи и бобы, с пищей человек не получает достаточного количества магния, а ведь при беременности потребность в магнии возрастает вдвое. Это минеральное вещество участвует во всех обменных процессах в организме мамы, а также в построении органов плода и формировании нервной, костной и сердечно-сосудистой системы ребенка.

Кроме этого, магний обладает успокаивающим антистрессовым эффектом и воздействует на гладкую мускулатуру, в том числе и на стенки матки. Недостаток магния вызывает опасное для плода нарушение микроциркуляции и повышает тонус матки, что чревато невынашиванием беременности. Дефицит магния повышает уровень холестерина в крови женщины, становится причиной головных болей и бессонницы. Для лечения токсикоза, предупреждения преждевременных схваток и устранения других тревожных симптомов женщинам во время беременности назначают препараты магния, но все эти проблемы можно решить более простым и эффективным способом – минеральной водой Донат Mg.

Как принимать “DONAT Mg” для оздоровления организма и беременности:

Полноценное питание во время беременности в сочетании с минеральной водой Донат Mg становятся главным залогом нормального протекания беременности и здоровья будущего ребенка. В 500 мл Донат Mg содержится суточная норма магния, который легко усваивается организмом беременной женщины.

Дневную дозу необходимо разделить на три части: 200 мл утром и по 150 мг – днем и вечером. За 15-20 минут до завтрака нужно выпить залпом 200 мл подогретой воды, а оставшиеся две части – перед обедом и ужином.

Воду для дневного и вечернего приема можно пить медленными глотками без предварительного нагревания на водяной бане.

Во избежание диареи и обезвоживания организма суточная доза воды Донат Mg не должна превышать 500 мл воды! Бутылку с водой следует держать закупоренной и хранить при комнатной температуре.

Рекомендуется сочетать курс Донат Mg с потреблением воды Stelmas, в которой также содержатся жизненно необходимые элементы (хром, цинк, йод).

Спустя 2-2,5 часа после еды нужно выпивать 250 мл воды Stelmas для утоления жажды, обеспечения организма полным набором элементов и вывода накопившихся токсинов.

Мнение специалистов

Даже сбалансированная диета во время беременности без потребления минеральной воды « Donat Mg » не гарантирует обеспечение организма достаточным количеством магния. Превышение его содержания вовремя приема « Donat Mg » исключено, так как излишки выводятся естественным путем. Минеральная вода позволяет устранить нарушения свертываемости крови, которые являются одной из причин осложнений вовремя беременности.

При потреблении « Donat Mg » наблюдается послабляющий эффект, что позволяет выводить из организма беременной женщины токсины и избавиться от такой проблемы, как запор. Исследования подтвердили, что минеральная вода « Donat Mg » абсолютно безопасна для беременных женщин и не вызывает побочных эффектов: в отличие от других минеральных вод, в « Donat Mg » содержится небольшое количество питьевой соли, поэтому ее применение не вызывает отека ног.

Курорт Рогашка Слатина

Ваш путь к красоте и здоровью!

Вода « Donat Mg » появляется на свет из глубины 550 м и по содержанию магния не имеет аналогов среди природных минеральных источников в Европе. Исключительно высокое содержание магния и других минеральных элементов, необходимых для нашего организма, придает воде « Donat Mg » большую лечебную силу и медицина в течении многих столетий использует ее для облегчения многочисленных проблем связанных со здоровьем.

Читать еще:  Дезодорант без солей алюминия

Минеральная вода « Donat Mg » содержит в себе целую гамму минеральных веществ и микроэлементов: сульфаты в соединении с магнием ускоряют очищение желчного пузыря и кишечника, гидрокарбонаты снижают кислотность желудочного сока, литий и бромид действуют антидепрессивно, флюорит помогает против кариеса, медь, цинк, молибден, кобальт, никель, ванадий – являются катализаторами и необходимы организму для протекания многих энзимных реакций, но самый главный элемент – магний, недостаток которого ведет к апатии, депрессии, снижению концентрации, тремору мышц, отсутствию аппетита, болям в животе, нарушению сердечного ритма.

Все эти компоненты, дополняя, и взаимодействуя друг с другом, составляют уникальную по своим качествам и лечебным свойствам минеральную воду « Donat Mg ».

Магний присутствует в минеральной воде « Donat Mg » в растворенном виде, ионизирован и электрически активен. Благодаря наличию углекислоты и гидрокарбоната, он великолепно всасывается из желудочно-кишечного тракта. Организм не затрачивает дополнительного усилия, чтобы растворить магний, он сразу направляется в клетки и вступает в биохимические реакции организма, усваивается и выделяется, не оказывая вредного воздействия.

Вы можете приобрести воду
Donat Mg
прямо сейчас:

Влияние воды Донат Mg во время беременности

В период беременности потребность организма женщины во многих жизненно важных витаминах и минеральных веществах значительно возрастает. И не всегда диета может обеспечить полный набор компонентов, необходимых для правильного развития будущего ребенка и сохранения здоровья матери, особенно если у будущей матери до беременности были какие – либо проблемы в состоянии здоровья.

Магний является необходимой составной частью всех клеток и тканей, участвуя вместе с ионами других элементов в сохранении ионного равновесия жидких сред организма. Он входит в состав приблизительно 300 ферментов в т. ч. АТФ — зависимых. У беременных женщин магний предотвращает недостаточность развития плода (вместе с фолиевой и пантотеновой кислотами), развитие токсикозов, преждевременные роды и выкидыши. Таким образом, магний — жизненно необходимый микроэлемент, он играет важную роль в жизни женщины, особенно в периоды планирования и вынашивания беременности и родов. При беременности суточная потребность в магнии возрастает в 1,5–2 раза, что обусловлено повышенными запросами матери и плода. Магний участвует в энергетическом, пластическом и электролитном обменах, регулирует процесс воспроизведения нуклеиновых кислот, то есть передачу генетической информации, что особенно важно в период, предшествующий зачатию, и на самых ранних сроках беременности. Хорошо известны токолитические свойства магния. Еще в 1988 году Spatling показал, что ткань плаценты и матка содержат наибольшие концентрации магния, что обеспечивает поддержание нормального тонуса, необходимого для беременной матки. Доказано, что снижение содержания магния приводит к повышению тонуса миометрия и преждевременной маточной контрактильности. Кроме способности снижать тонус миометрия магний оказывает благоприятное воздействие на интенсивность маточно-плацентарного и плодо-плацентарного кровотока за счет положительного инотропного эффекта на сердечно-сосудистую систему матери в сочетании со спазмолитическим воздействием на сосудистую стенку. Это способствует устранению или уменьшению степени тяжести, как внутриутробной хронической гипоксии плода, так и фетоплацентарной недостаточности и острой интранатальной гипоксии.

Дефицит магния у беременных имеет многочисленные проявления, включая состояние хронической усталости, эмоциональная лабильность, токсикоз, слабость, судороги в икроножных мышцах, склонность к запорам, нарушенный метаболизм глюкозы, разнообразные аритмии, повышенный тонус матки, сосудистые и вегетативные расстройства, нарушения электролитного обмена, в особенности калия, увеличивается риск артериальной гипертензии и возникновения эклампсии.

Несмотря на широкий ассортимент таблеток, которые содержат магний, несомненно, большую пользу организму приносит магний, содержащийся в магниевых минеральных водах, так как в них магний находится в природных ионизированных состояниях и легко усваивается.

Влияние минеральной воды Донат Mg (Donat Mg) при беременности

«Донат Mg» является лечебной гидрокарбонатно-магниево-сульфатной, т.е. смешанного типа минеральной водой, что повышает суммарный лечебный эффект и системное воздействие на организм. Минеральный источник с природным содержанием углекислого газа находится на территории одного из самых престижных бальнеоклиматических курортов в живописной Альпийской долине Сотла в Словении. «Донат Mg» отличается от других минеральных вод своей высокой минерализацией вообще (13 г на литр) и содержанием магния 1000 мг/л, и наличием кремниевой кислоты. С целью коррекции дефицита магния и профилактики всех патологических состояний связанных с дефицитом магния беременным рекомендуется прием «Донат Mg» комнатной температуры, удалив предварительно углекислый газ за 1 час до приема пищи (при наличии изжоги, в теплом виде за 15 мин.) по 200 мл 3 раза в день (из расчета10 мг магния/кг веса/ в сутки) — курсом 21-28 дней, 1-2 курса за беременность.

Читать еще:  Дезодоранты виши отзывы

Противопоказания в период беременности:

  • Прием воды необходимо прекратить за 9-10 недель до родов, так как магний наряду с токолитическим действием, снижает чувствительность матки к окситоцину;
  • период обострения или декомпенсации основного заболевания;
  • состояния, требующие госпитализации и больничного режима;
  • недавние обострения язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, с кровотечениями.

Польза и вред минеральной воды при беременности

Многим женщинам во время беременности хочется минералки, особенно в летний зной. Такой продукт сильно отличается от обычной воды, поэтому и правила употребления совсем другие.

При отсутствии противопоказаний и дискомфортных ощущений пить минералку без газа можно, но с определенной степенью минерализации и в допустимых объемах.

Разберем подробнее, можно ли пить минеральную воду при беременности (в первом триместре, на поздних сроках), помогает ли минералка от изжоги, какую лучше выбрать — газированную или без газа?

Можно ли пить?

Пить минеральную воду будучи в положении (кроме 3 триместра) не воспрещается, но в ограниченных дозировках и при отсутствии противопоказаний.

Столовый вариант утолит жажду, а вместе с тем предотвратит гипоксию плода. Напиток, содержащий не более 1 г/л солей, можно пить регулярно. Но прежде чем покупать минералку, нужно изучить ее состав и получить согласие врача.

Минеральные воды отличаются составом солей и минералов. Напиток с большой концентрацией элементов может вызвать у беременной побочные эффекты.

Кроме того, «Боржоми», «Ессентуки» и прочие лечебные минводы противопоказаны при:

Без газа

Употреблять такую воду можно и нужно, особенно ту, что богата калием, магнием и натрием. Исключение составляют напитки, содержащие натрия хлорид.

С газом

Беременным нельзя пить газированные напитки по нескольким причинам:

  1. Усиливают симптомы токсикоза.
  2. Провоцируют изжогу, отрыжку.
  3. Обостряют гастрит.
  4. Вызывают метеоризм, а вместе с ним и сильный дискомфорт у женщины и ее ребенка.
  5. Приводят к резям в ЖКТ, отекам, из-за чего беременная вынуждена принимать лекарства, что нежелательно в ее положении.
  6. Вымывают кальций, который и без того в дефиците у женщин, вынашивающих детей.

Если не удалось найти минеральную воду без газов, можно употребить газированную, предварительно выпустив из нее пузырьки.

Слабогазированную

От такой водички желательно тоже отказаться. Она все равно содержит углекислый газ, хоть и в малом количестве. А это значит, что риск нежелательных реакций сохраняется.

При употреблении слабогазированной минералки есть риск потерять бдительность и меру, поскольку психологически будет казаться, что вред от такой воды минимальный.

Какую минералку точно употреблять нельзя?

При беременности нельзя пить лечебную воду, если нет строгих медицинских показаний. От столовой ее отличает то, что она продается в аптеках и разливается исключительно в стеклянные бутылки.

Чтобы узнать принадлежность воды к той или иной категории, достаточно взглянуть на этикетку.

При беременности профицит лечебной минводы может вызвать:

  • образование камней в почках;
  • повышение артериального давления;
  • заболевания органов ЖКТ.

Также нельзя пить искусственную минерализованную воду. Часто под этим наименованием продают очищенную водопроводную воду с добавлением солей. По вкусу подделка очень похожа на оригинал.

Нюансы приема на ранних и поздних сроках

Употребление минеральной воды на разных сроках гестации имеет свои нюансы:

  1. В первом триместре минеральная вода поможет избавиться от тошноты и облегчит протекание токсикоза. Желательно выпивать не менее 2 литров в сутки, при условии, что минералка столовая.
  2. Во втором триместре также важно соблюдать питьевой режим, но без злоупотреблений. Исключение — токсикоз, отравление, сильная жара.
  3. В третьем триместре минералку лучше не пить, она может вызвать изжогу и метеоризм. Тем более поздний срок гестации — время для соблюдения питьевого режима. Если сильно хочется, можно выпить пару глотков, не забывая отслеживать состояние организма. На таком сроке нельзя налегать даже на столовую воду — высок риск развития отеков.

Злоупотребление минералкой вызывает перенасыщение организма полезными микроэлементами. Количество полезных свойств в данном случае снижается.

Противопоказания

Поскольку во время ожидания малыша органы и системы испытывают предельную нагрузку, обостряется риск развития заболеваний, к которым наблюдалась предрасположенность до зачатия.

Несмотря на большое количество полезных веществ употребление воды с микроэлементами в составе, может быть нежелательным при следующих нарушениях:

  • сердечно-сосудистые заболевания (с нарушением кровотока);
  • нефриты;
  • заболевания ЖКТ в период обострения
  • кровотечения любой этиологии;
  • постоперационный период;
  • индивидуальная непереносимость.

Беременным, употребляющим минеральную воду, нужно тщательно следить за самочувствием, если появились отеки, метеоризм и прочий дискомфорт, прием напитка следует прекратить.

Как выбрать?

Покупая минералку, нужно обращать внимание на ее состав. Желательно наличие калия, натрия, магния, кальция и отсутствие хлорных солей.

Читать еще:  Дезодорант для девочек

Выбирать напиток лучше тот, что в стеклянной таре. Пластиковая бутылка — сомнительный вариант, который при нагревании может выделять яды.

Также важна категория продукта:

  • столовая (вместимость солей обычно менее 1 г/л);
  • лечебно-столовая (до 10 г/л);
  • лечебная (свыше 10 г/л).

В период гестации разрешается пить столовую минералку, в ней концентрация солей не превышает профилактическую дозу.

Лечебную и лечебно-столовую воду употреблять нежелательно, так как активные вещества в их составе нагружают почки и другие органы, работающие в авральном режиме при беременности.

Топ 5 популярных марок

Список минеральных вод, которые разрешается пить при беременности:

  1. Архыз. Слабоминерализованная столовая вода, применяется в качестве дополнительного источника йода беременным женщинам. Улучшает работу щитовидной железы, которая сильно страдает во время беременности. Устраняет отеки на ногах, нормализует артериальное давление. Насыщают кровь магнием и калием, снижая наличие токсичных элементов. Подходит для ежедневного употребления.
  2. Липецкий бювет. Лечебно-столовая вода слабой минерализации. Нормализует водно-солевой баланс, устраняет изжогу. Насыщает организм беременной кальцием, магнием, обеспечивая активный обмен веществ.

Полезна при пиелонефрите и других воспалениях мочевой системы, часто обостряющихся в период беременности.

  • Красноусольская. По составу идеально подходит для беременных и кормящих мам. Содержит кальций, натрий, магний, сульфаты и гидрокарбонат. Улучшает работу ЖКТ, избавляет от изжоги и приступов токсикоза. Разрешается выпивать до 3 стаканов в день. Перед употреблением следует открыть бутылку и выпустить газ, оставив на 1,5-2 часа без крышки.
  • Донат магний. Лечебно-столовая минеральная вода. Назначается лечащим врачом при беременности, если нужно устранить запор и улучшить общее состояние организма. Рекомендованная доза — 150 мл, превышение нормы ведет к появлению диареи, обезвоживанию, повышенному газообразованию.
  • Билинска Киселка. Избавляет от изжоги, нормализует пищеварение, устраняет симптомы токсикоза в первом триместре. На поздних сроках и в послеродовом периоде помогает стабилизировать вес.
  • Эти эффекты обусловлены способностью напитков усиливать секрецию гормонов, активизирующих обменные процессы, что очень важно для беременной и ребенка. В этом плане альтернативы минеральной воде нет.

    Как принимать во время вынашивания ребенка?

    Подходящую минеральную воду выбирают, отталкиваясь от целей и симптомов, преследующих беременную женщину. Перечень напитков, которые можно пить при гестации довольно широк.

    Каждый вид минералки способен решить несколько проблем. Наибольший эффект достигается при курсовом приеме. Допускается употребление нескольких минералок за раз, однако перед питьем лучше заручиться рекомендацией врача.

    От изжоги

    Минеральная вода должна быть без газов и с щелочным химическим составом:

    1. Боржоми.
    2. Ессентуки №4 и №17.
    3. Славяновская.
    4. Лужанская.
    5. Поляна Квасова.

    Для устранения приступов изжоги минералку лучше употреблять:

    • за 30 минут до еды и через полчаса-час после нее;
    • не более 1 стакана, предварительно прогрев до комнатной температуры;
    • не спеша, маленькими глотками.

    От токсикоза

    Для борьбы с токсикозом следует выбирать минералку, содержащую натрий. Он поможет справиться с тошнотой, улучшит работу кишечника и нормализует кислотно-щелочной баланс (рвота повышает кислотность в организме). Также при токсикозе важны магний и сульфатные ионы — улучшают антитоксические свойства печени.

    От запоров

    Справиться с проблемой запоров помогут:

    1. Донат магний.
    2. Смирновская.
    3. Нарзан.
    4. Улеймская (магниевая).
    5. Лысогорская.

    Для устранения запоров, минералку лучше выпивать:

    • за 30 минут до приема пищи;
    • небольшими глотками;
    • разогрев до 40⁰С.

    Ингаляции

    Для проведения ингаляций с минералкой подойдет обычный паровой ингалятор, либо кастрюля среднего размера.

    Для процедуры необходимо:

    1. Купить минеральную воду с небольшим содержанием щелочи (к примеру, Ессентуки №4, Боржоми, Нарзан). Желательно выпустить газ.
    2. Набрать в шприц 5 мл минералки и перелить ее в ингалятор.
    3. При отсутствии ингалятора нагреть минеральную воду в кастрюле до 38 градусов, не более, чтобы не повредить слизистую носа.
    4. Наклонить голову над паром и дышать им в течение 4-5 минут.

    Для восполнения жидкости

    Беременные женщины могут употреблять столовую воду без ограничений, она абсолютно безвредна для нее и малыша. Суточная норма зависит от активности и веса будущей мамы. Средняя дозировка — 2 литра в день.

    Дефицит воды в организме беременной увеличивает вязкость крови, что приводит к тромбозу и варикозному расширению вен.

    Видео по теме статьи

    О пользе минеральной воды при беременности расскажет видео:

    Заключение

    Минеральную воду можно употреблять при беременности, но с соблюдением правил. Предпочтение стоит отдавать столовой воде без газа. Ее можно пить без ограничений.

    Что касается лечебных и лечебно-столовых, то их разрешается употреблять только с согласия врача. Суточное количество не должно превышать 2 стаканов в сутки, а курс приема — 2 недель.

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector