Fitkurs.ru

Красота и Здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Похудение на детском питании отзывы

диета на детском питании

Кто пробовал? Прочитала, что в штатах популярнр. Имеются ввиду не молочные смеси, а такие маленькие баночки с пюре фруктовыми, овощными, мясными. Ненаю, как мясные,бкупила на пробу сливовое, яблочное, …

я пробовала, сейчас с ребенком вместе едим )))

Мы постоянно сейчас агу агу покупаем, они недорогие и без лишнего в составе. К тому же, я предпочитаю в стекле пюрешки. Не доверяю я жестяным банкам и тетрапакам всяким и прочим пакетам. Вот до сих пор, лучше, чем стеклянная банка никакой упаковки для детского питания так и не изобрели!

В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.

Агу-Агу это первое фруктовое пюре, которое попробовал мой сын. Он бодро открывал ротик, причмокивал, постанывал и еще что-то подобное. )) В общем, ему понравилось очень! Когда покупала, обратила внимание, что в отличии от прочих производителей, не используется крахмал. Да, может оно и не такое густое, как другие, зато совершенно натуральное, так как ничего кроме фруктов и воды в нем нет !

За 2 недели ушло 10 кг. Съедалось около 5-6 баночек в день + фрукты.

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

ну знаете 100 рублей за 3 баночки не так уж многовато!вы в магдаке больше съедаете.

1 банка мяса только стоит 60р.и это в Пятерочке

Не обязательно есть только детское питание, можно просто составить рацион высчитать калории и придерживаться. Я именно так и делала, только еще принимала препарат Редуксин 5 месяцев и занималась спортом, результат отличный 19 кг.

Почитала отзывы , сама сижу на фрутоняне, после того как подруга скинула 17кг за три месяца. Плюсов огромное количество, она полезней всего, пищеворение в норме , язвы нет, организм наконец то дышит и очищяется . А главное это не белковая диета после которой наберешь еще больше , так как нет огромных стрессов для организма. По мне так сидеть на детском питании лучший выбор для диеты )))

Зачем есть 200 г. сладкого пюре? Почему бы не съесть 1 крупное яблоко? И если вам его хватит на завтрак, вы непременно похудеете.

ты не наешься яблоком, а пюре дает сытость, думать надо

Зачем есть 200 г. сладкого пюре? Почему бы не съесть 1 крупное яблоко? И если вам его хватит на завтрак, вы непременно похудеете.

мне яблоки, например, часто противно кушать, ну не могу я их грызть постоянно, а вот пюре вкусно и аппетитно и уже вся диета более структурировано выглядит) ведётся полный контроль

Зачем есть 200 г. сладкого пюре? Почему бы не съесть 1 крупное яблоко? И если вам его хватит на завтрак, вы непременно похудеете. мне яблоки, например, часто противно кушать, ну не могу я их грызть постоянно, а вот пюре вкусно и аппетитно и уже вся диета более структурировано выглядит) ведётся полный контроль

яблоки аппетит разгоняют,если что))

Кто пробовал? Прочитала, что в штатах популярнр. Имеются ввиду не молочные смеси, а такие маленькие баночки с пюре фруктовыми, овощными, мясными. Ненаю, как мясные,бкупила на пробу сливовое, яблочное, персиковое — супер на вкус! Сытно и всего 60 ккал на 100 гр. Дороговато правда.

Очень даже удобно сидеть на детском питании. У меня например было так: жила себе жила, и уныло глядела на весы (после перелома набрала кучу лишних кг — год без спорта). Все думала как бы похудеть, как бы похудеть. И тут бац, зуб сломался. Врач на месяц расписана, запись аж на следующий месяц. И решила, что раз жевать не могу, надо поголодать. Один день не ела, потом вспомнила про дитячью хавку и решила посидеть на пюрешке мясной. Жевать не надо, на работу носить удобно. Взяла себе пюре мясное «Тёма» говядина с сердцем, говядина с печенью, и просто говядина. В баночке 100гр. Калорийность 122-124ккал. Моё меню такое: утром — стакан овощного сока с сибирской клетчаткой (3 ч.ложки), в 10:00 1/2 баночки пюрешки Тёма, в 13:00 доедаю баночку, в14:00 чашка кофе без сахара, в 15:00 открываю вторую баночку пюрешки, 1/2 часть съедаю, в 16:00 чашка чая без сахара, в 17:00 доедаю 2ую часть 2ой баночки. В 19:00 банку тунца в собственном соку 130гр съедаю. В 21:00 баночка Тёмы целиком. И в 22:00 чашка овощного сока (овощной микс J7 «Фитнес») с сибирской клетчаткой. За 7 дней результат минус 3,7 кг (было 91,7 стало 88кг). Сошла отечность, стул наладился. Как разгрузка после зимы самое то!

Худеем на детском питании.

Диета на детском питании становится все более популярной, в том числе и среди голливудских звезд.

А все началось с того, что однажды звездный фитнес-гуру Трейси Андерсон предложила эту диету актрисе Дженифер Энистон, которой нужно было быстро сбросить несколько килограммов для новой роли. И результат оказался столь поразительным, что теперь многие знаменитости бегут в детские магазины и скупают баночки с пюре не только для своих детей, но и для себя!

Читать еще:  Как правильно питаться чтобы похудеть отзывы

Еще бы, ведь питаясь, казалось бы, всем необходимым – и овощами, и мясом, и фруктами, можно легко сбросить 5 килограммов за неделю! Если ты еще сомневаешься, стоит ли попробовать диету на детском питании, то мы расскажем тебе все о ее достоинствах и недостатках!

— В детском питании, проходящем очень строгий контроль качества, очень мало жиров, нет консервантов и крайне мало соли. При этом его все же постарались приготовить вкусно и разнообразно.

— Оно упаковано в небольшую тару (взрослому – как раз «на зубок»), на которой точно проставлена калорийность содержащийся внутри смеси. Рассчитать калорийность каждой баночки – пара пустяков.

— Его не надо готовить, детские питание сейчас легко купить – оно продается во всех супермаркетах.

— Детские питание можно считать лечебным – многим язвенникам, гипертоникам и людям, страдающим секреторной недостаточностью, будет только полезно посидеть на протертом.

— В ход пойдут и детские молочные смеси: есть «сладкие», есть кисломолочные. Также не забывайте детские «растворимые» кашки – уж наверняка в них поменьше сахара, чем в пакетиках «взрослой» быстрорастворимой каши.

— Подобная диета наверняка поможет сократить объем желудка.

— Маловато грубой клетчатки – то есть желательно было бы дополнять подобную диету пресловутым «одним большим салатом». Но в пределах 10 дней можно и не дополнять!

— Скучно: баночки интересны два-три дня. Но какая диета весела?

— Дорого. Кроме того, нужно предусмотреть свой «рацион на завтра» и не забыть купить питание.

Психологически любая диета, выстроенная на «неповседневных» продуктах, удается гораздо лучше. Именно на этом факте основана высокая эффективность систем, которые подразумевают «выключение» вас из обычного рациона и употребление в пищу специальных продуктов.

Но при самостоятельном составлении рациона на основе детского питания все же нужно посмотреть калорийность: детям стремятся дать побольше калорий в меньшем объеме. Поэтому есть как фруктовые пюре без сахара, калорийность которых – 50 ккал на 100 г, так и пюре со сливками, калорийность которых уже 70 ккал на 100г… Так что рассчитывайте и учитывайте.

Рекомендуем задуматься, что отличает сок «Фрутоняня» в коробочках по 200 мл, который можно давать детишкам с 3 месяцев, от сока «Фрутоняня» в коробочках по 500 и более мл, который можно давать только детям с 3 лет.

Творожок «Агуша» (100 г), плюс баночка фруктового пюре.

Порция детской быстрорастворимой кашки.

Баночка с мясом, растворимый детский суп или баночка с приготовленными овощами. Можно дополнить сырым салатом с лимонным соком и чайной ложкой оливкового масла.

Упаковка детского сока или фруктового пюре, или чай (кофе) с детским бисквитным пирожным (например, киндер – молочный ломтик).

Коктейль на основе детского питания, можно с добавлением натуральных фруктов.

Личный опыт: детское питание, или Как я сидела на диете Риз Уизерспун

Лето закончилось, а наши эксперименты продолжаются! Редакция SPLETNIK.RU тестирует различные диеты, популярные среди звезд, и докладывает о результатах, честно и без прикрас, вам. На этот раз рассказываем о чудо-диете Риз Уизерспун, основанной на детском питании.

По заданию редакции я тестировала диету на основе детского питания, которая очень популярна среди голливудских знаменитостей. Моим примером стала Риз Уизерспун — известно, что актриса частенько садится на эту диету, когда ей нужно сбросить несколько лишних килограммов. Отмечу, что появление этой диеты связано с методом похудения, предложенным знаменитым тренером по фитнесу Трейси Андерсон (среди клиентов которой в разное время числились Мадонна, Гвинет Пэлтроу, Дженнифер Лопес).


Риз Уизерспун

Система питания довольно жесткая, поэтому и придерживаться ее долго нельзя — максимум две недели. Это своего рода перезагрузка, такая диета отлично подходит для тех случаев, когда нужно экстренно избавиться от пары-тройки килограммов, и совсем не подходит для долгосрочной борьбы с весом.

Мне в принципе сравнивать было не с чем: при росте 162 сантиметра и стабильном весе в 48 килограммов к своим 30-ти я ни разу не сидела ни на какой диете. Я веду очень активный образ жизни (экстремальные виды спорта — моя страсть), так что проблем с лишним весом у меня никогда не было. До последнего времени: за зиму я набрала пять лишних килограммов и никак не могла от них избавиться. Мой вес замер на отметке в 53 килограмма, и я решила, что надо действовать. Эксперимент от редакции подвернулся как нельзя кстати.

Диета началась для меня не с отбора определенных продуктов, а с покупки баночек с готовым детским питанием: овощных, молочных, мясных смесей, фруктовых салатов и творожков. Правда, в калориях я была ограничена: каждая моя баночка должна была содержать меньше 100 килокалорий.

Есть можно было все, но пришлось вести тщательный учет количества калорий. Например, фруктовое пюре без сахара содержит всего 50 килокалорий в 100 граммах продукта, а вот при добавлении сахара или сливок количество килокалорий может увеличиться до 100. Мой суточный рацион не должен был превышать 1200 килокалорий.

Читать еще:  Не получается похудеть после родов

Поначалу я была в восторге от выбранной системы питания. Во-первых, более здоровый и сбалансированный рацион сложно придумать. Никакой соли, сахара и крахмала, а также жареной, острой и копченой пищи, плюс ко всему полноценный набор витаминов и микроэлементов. Баночки с детским питанием совсем небольшие, порции по сравнению с привычными взрослыми гораздо меньше. Калорийность этих порций также невысока, а к этому стремятся все худеющие.

Во-вторых, диета очень удобная: не нужно заморачиваться приготовлением «правильных» блюд, все можно купить готовым. Ассортимент питания и напитков для малышей на сегодня достаточно широк — у меня глаза разбегались от разнообразия.

Итак мой режим питания был следующим.

9.00 — готовая зерновая каша плюс детский биокефир.


Завтрак

11.00 – фруктовый творожок 3,9% жирности.


Второй завтрак

14.00 — баночка мясного или рыбного пюре, баночка овощного пюре или готовое особое мясо-овощное пюре.


Обед

17.00 — фруктовый сок и баночка фруктового пюре.


Полдник

19.00 — баночка овощного и мясного пюре.


Ужин

За весь день можно съесть 6-10 таких баночек, а перед сном — выпить детский кефир. В течение дня вообще желательно пить как можно больше самой обычной чистой воды, но пару раз в день можно побаловать себя зеленым чаем или детским соком без сахара.

При необходимости можно приготовить фруктовый смузи или суп-пюре самостоятельно. Я же доверилась уже готовым вариантам и на неделю забыла о готовке и о плите. Просто закупала все необходимые баночки с детским питанием заранее, они и составляли полноценное дневное меню.

Придерживаться комбинированного варианта диеты на детском питании можно одну-две недели, после чего нужно постепенно переходить к обычному питанию, исключив из своего меню все жареные и жирные продукты.

Стоит ли такая диета жертв? Да! За неделю на детском питании у меня ушло 3,5 килограмма! Результат меня просто поразил, если честно.


До и после диеты

Я придерживалась диеты только одну неделю, а на вторую уже не решилась: мне и первая далась тяжело. То и дело хотелось сорваться и съесть шоколадку или выпить кофе. Без добавления соли и приправ все мясные и овощные пюре казались невкусными, в финале уже было просто тяжело заставить себя есть это. Коллеги энтузиазма не добавляли и только хихикали и фыркали при виде моей еды.

К счастью, долго продолжать эксперимент мне и не пришлось. Длительное следование этой диете может негативно сказаться на здоровье, ведь в детском питании недостаточно веществ, необходимых для нормальной работы организма взрослого человека, особенно не хватает клетчатки. Но чтобы сбросить за неделю пару килограммов и очистить организм от шлаков, — эта диета идеальна. Каких либо проблем с пищеварением я на себе не ощутила, а злосчастные лишние килограммы (хоть и не все пять, как хотелось бы) наконец-то ушли.

Диета на детском питании

Полностью или частично ограниченные продукты

Детское меню на то и детское, что в нем нет макаронных изделий, жареных, жирных блюд, сладостей и других «вредных» ингредиентов, например:

  • консервы ж̸б: рыба, тушенка, каперсы, оливки и т.д.;
  • «взрослые» сладкие йогурты, батончики и глазированные сырки;
  • специи и соусы;
  • экзотические фреши и фрукты;
  • сложные многоингридиентные блюда, морские паэльи, пиццы, пасты и т.д.;
  • любые соленья;
  • уличная еда, шашлыки, картошка-фри с соусами;
  • и, конечно же, никакого алкоголя, сладких газированных напитков с соками.

Таблица запрещенных продуктов

Белки, гЖиры, гУглеводы, гКалории, ккал
баклажанная икра консервированная1,713,35,1148
горошек зеленый консервированный3,60,19,855
чипсы фруктовые3,20,078,1350
макароны10,41,169,7337
лапша12,03,760,1322
спагетти10,41,171,5344
батон7,52,950,9264
булочка отрубная7,81,843,9220
лаваш армянский7,91,047,6236
сырок глазированный с начинкой9,521,336,0374
говяжья тушенка14,117,40,0214
бренди0,00,00,5225
вино медовое0,00,021,371
коктейль мохито0,00,017,074
* данные указаны на 100 г продукта

Меню диеты на детском питании (Распорядок питания)

I прием пищи
  • Детская каша и творожок массой 100 г.
II прием пищи
  • 100 г фруктового пюре из любого фрукта.
III прием пищи
  • Мясная или рыбная детская консерва или собственноручно приготовленное блюдо, немного подсоленное и взбитое блендером.
IV прием пищи
  • Детское овощное пюре, можно с маслом, до 100 г.
V прием пищи
  • В меню на детском питании может быть включено как овощное пюре, так и творожок или измельченное мясо птицы.

Противопоказания

  • Нарушения со стороны работы ЖКТ;
  • анемия;
  • слабость и недавнее тяжело перенесенное или хроническое заболевание.

Плюсы и минусы

ПлюсыМинусы
  • В детском питании есть все необходимые макро- и микроэлементы.
  • На баночках всегда указана масса, составляющие, энергетическая ценность, что удобно, если вы хотите сделать питание сбалансированным и не превышать суточной нормы в 1000 калл.
  • Не нужно готовить, удобно брать еду с собой и она всегда свежая.
  • Вес уходит быстро и достаточно стабильно.
  • Организм получает питание высокого качества из 100 % натуральных и полезных продуктов, без консервантов, красителей, ГМО, что позволяет не только похудеть, но и оздоровиться.
  • Возможны перестройки работы ЖКТ из-за отсутствия твердой пищи.
  • Сложно переносить ограничение в соли, специях, сахаре, крахмале.
  • Относительно высокая цена.

Диета на детском питании: отзывы и результаты

Результаты похудения на детском меню подтверждают её эффективность – минус 5 кг за одну неделю, причем вес уходит интенсивно и быстро, а отсутствие соли в меню не вызывает отечности и изменения видны сразу.

Нельзя сказать, что питание очень вкусное, но простота и незамысловатость методики находит все больше последователей. Всего 4-5 баночек, заранее приобретенных в любом магазине, – и никаких хлопот. Существует большое разнообразие вкусов, можно пробовать новые и выбирать понравившиеся.

Позитивные отзывы о похудении на детском питании:

  • «…Экстренные разгрузочные 2 дня на фруктовых пюре являются отличным вариантом очищения кишечника от застойных отложений и подготовкой к ответственному мероприятию – минимум минус 2 кг»;
  • «…Так как у меня нет лишнего веса, то мне помогает только такой способ, ну или голодание;
  • «…Ура, наконец-то процесс похудения запущен, ничего другого не помогало, уже за 4 дня – на лицо минус 2 кг»;
  • «…Диета превзошла все ожидания, хотя я и относилась с недоверием, проблем с желудком не возникало, убрала лишние 3 кг за неделю»;
  • «…Сажусь на нее второй раз, убрала из меню творожки, как-то они мне не по вкусу, и ушло целых 7 кг за 7 дней».

Цена диеты

В магазинах стоимость овощных, фруктовых пюре, творожков и каш высокая. В среднем на один день диеты нужно 5 упаковок детского прикорма – 2 овощных, 1 фруктовое пюре, мясная консерва и творожок. Если брать продукцию хороших и проверенных фирм (например, «Агуша», «Нестле» и т.п.), то в день нужно будет истратить примерно 200-250 рублей, за неделю это не менее 1500 рублей.

Если вы хотите сначала попробовать сделать 2 разгрузочных дня на фруктовых пюре, то вы сможете уложиться примерно в 400 рублей.

Образование: Окончила Николаевский национальный университет им. В. А. Сухомлинского, получила диплом специалиста с отличием по специальности «Эмбриолог, цитолог, гистолог». Также, окончила магистратуру по специальности «Физиология человека и животных, преподаватель биологии». С отличием пройден курс по дисциплине «Фармакология».

Опыт работы: Работала старшим лаборантом кафедры Физиологии и биохимии Николаевского национального университета им. В. А. Сухомлинского в 2010 — 2011 гг.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector