Fitkurs.ru

Красота и Здоровье
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Что взять в солярий

Что нужно взять для похода в солярий, как подготовиться, плюсы и минусы, противопоказания

В любое время года без участия солнца можно получить красивый загар с помощью солярия. При этом обязательно нужно учитывать возможные противопоказания, чтобы избежать побочных реакций в будущем. Далее более подробно рассмотрим, что с собой брать в солярий, чтобы получить равномерный загар без дефектов.

Общие сведения

Солярий позволяет в любое время года получить красивый загар. Рекомендуется посещать солярий в зимний период, когда наблюдается низкая солнечная активность, чтобы улучшить обменные процессы в организме. Также солярий полезен, когда нужно подготовить тело к пляжному сезону.

Эффект от искусственного загара

Получить искусственный загар в солярии можно с помощью ультрафиолетовых ламп. Искусственный ультрафиолет активизирует производство меланина в организме, который в свою очередь закрашивает тело в золотистый или шоколадный оттенок. Посещать солярий рекомендуется курсами. Чтобы загореть, достаточно от 8 до 10 процедур.

В год разрешено два курса солярия. В противном случае повышается риск злокачественных новообразований на коже.

Защита кожи

В солярии используют мощные ультрафиолетовые ламы, что ускоряет загар и автоматически увеличивает риск ожогов и злокачественных новообразований. Поэтому обязательно нужно защищать кожу специальными солнцезащитными средствами. Нежные места прикрываем бельем или специальными накладками. Также нужно тщательно готовить кожу, чтобы получить равномерный загар без дефектов.

Как выбрать солярий

Бывает несколько видов соляриев, при этом следует обращать внимание на следующие моменты:

  • Мощность ламп. Чем больше мощность, тем больше риск получения солнечных ожогов. Людям с белой кожей нужно выбирать минимальную мощность. Идеальным считается диапазон от 160 до 200 Ват.
  • Бета-коэффициент. От него будет зависеть скорость получения красивого загара. Для горизонтальных соляриев это до 2,5%, а для вертикальных — до 3,5%.
  • Для безопасного загара очень важна регулярная замена ультрафиолетовых ламп. Старое оборудование вредно для здоровья. Поэтому обязательно в салонах нужно проверять эту информацию.
  • Оборудование должно проходить регулярную дезинфекцию. В противном случае есть риск заражения болезнетворными вирусами и бактериями.

Виды соляриев

Солярии бывают следующих видов:

  • Горизонтальный. В этом случае нужно загорать в лежачем положении в специальной капсуле. Данный вид солярия подходит для белой кожи из-за низкой интенсивности ультрафиолетовых ламп. Можно загорать дольше без риска получения солнечных ожогов. При этом горизонтальные капсулы не подходят для людей с большой массой тела или боязнью замкнутого пространства. Также в горизонтальном солярии не удается получить равномерный загар.
  • Вертикальный солярий. Из-за повышенной интенсивности ультрафиолетовых ламп удается загореть за короткое время. Кроме того, в вертикальной капсуле можно двигаться, что позволяет получить равномерный загар в труднодоступных местах. Также в вертикальной капсуле больше места, что позволяет загорать человеку с любыми габаритами.
  • Турбо-солярий. Это улучшенный вид вертикального солярия. Дополнительные полезные опции обеспечивают максимальный комфорт во время процедуры.
  • Солярий-кресло. Предназначен для лица, рук и зоны декольте.
  • Домашний солярий. Предназначен для домашнего использования. Имеет небольшое количество ультрафиолетовых ламп низкой мощности.

Для того чтобы получить равномерный загар, рекомендуется одновременно чередовать несколько типов соляриев.

Плюсы и минусы

Солярий имеет следующие преимущества:

  • Можно загорать в любое время года без участия солнца.
  • Солярий позволяет подготовить тело к пляжному сезону.
  • Умеренное ультрафиолетовое влияние ускоряет обменные процессы в организме, позволяет лучше усваивать полезные вещества из пищи, синтезирует гормоны, которые отвечают за стабильную работу внутренних органов.
  • Улучшается иммунитет, что позволяет организму легче бороться с болезнетворными вирусами и бактериями.
  • Улучшается общее настроение и самочувствие.
  • Солярий является хорошей профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата из-за ускорения усвоения фосфора и кальция из пищи.
  • Солярий может лечить некоторые виды кожных заболеваний, например, подсушивать прыщи.

Солярий также имеет свои недостатки, а именно:

  • Длительное пребывание в капсуле солярия может привести к солнечным ожогам, пигментации и появлению родинок.
  • Как естественный, так и искусственный ультрафиолет является основной причиной развития злокачественных опухолей на коже.
  • Под воздействием тепла могут обостряться хронические или скрытые заболевания внутренних органов.
  • Ультрафиолет приводит к преждевременному старению кожи.

Только умеренное ультрафиолетовое влияние полезно для здоровья. Поэтому нельзя злоупотреблять солярием. Рекомендуется не более двух курсов в год.

Противопоказания

Среди основных противопоказаний к посещению солярия можно выделить следующее:

  • Кожные заболевания, при которых противопоказано ультрафиолетовое влияние.
  • Воспалительные процессы, открытые раны.
  • Большое количество родинок и пигментных пятен.
  • Белая кожа, склонная к проявлению ожогов, аллергии и раздражений.
  • Заболевания внутренних органов, при которых противопоказано тепловое воздействие, например, гипертония и сахарный диабет.
  • Беременность, лактация, менструация.
  • После процедуры лазерного удаления волос, химического пилинга, бани.
  • Прием медикаментозных средств, которые повышают чувствительность кожи к ультрафиолету.

Можно ли посещать солярий во время месячных и при беременности

Можно ли загорать в солярии во время месячных и беременности?

В этот период в организме женщины происходят серьезные гормональные изменения, которые негативно влияют на состояние кожи. Повышается риск получения солнечных ожогов и злокачественных новообразований. Кроме того, во время месячных под влиянием тепла может усилиться кровотечение, а также повышается риск инфицирования половых органов болезнетворными бактериями. Именно поэтому лучше отложить поход в солярий на более благоприятный период.

Читать еще:  Солярий после кесарева когда можно

Как подготовиться к первому походу в солярий

Для того чтобы получить равномерный загар, нужно тщательно готовиться. Далее рассмотрим основные правила безопасного загара в солярии.

Что нужно знать перед походом в солярий

Что нужно знать для получения красивого загара?

Солярий в первый раз. Что брать с собой? Порядок процедур, длительность. Причины возникновения родинок.

Современный мир диктует свои правила стандарта красоты. Для того чтобы быть элегантной, придав коже легкий загар, независимо от времени года можно воспользоваться солярием. Если искусственный загар создается, не переходя пределов разумных рамок, то он получается эффектным и имеет полезное воздействие на кожу. Перед тем как отправиться в солярий необходимо пройти небольшой подготовительный этап.

Что нужно знать перед походом в солярий?

Перед тем как отправиться на процедуру, предающей коже красоту и шик, необходимо удостовериться об отсутствии противопоказаний. Надо знать, что посещать солярий тем, кто имеет высокую степень предрасположенности к онкологическим заболеваниям, гипертонии, мастопатии, сахарному диабету и имеет нарушенную функцию щитовидной железы. С осторожностью посещать такую процедуру стоит беременным женщинам. Если предварительно была проведена процедура по омоложению кожи, то в таком случае посещение солярия должно быть отсрочено на один месяц.

Посещение солярия сопровождается подготовкой кожи. Подготовка к походу в солярий начинается с очистки кожи лица и тела. Требуется провести щадящий пилинг кожи лица и тела с регулярным нанесением небольшого количества увлажняющего крема для того, чтобы загар сохранился как можно дольше.

Если во время процедуры появились неприятные болевые ощущения или жжения, то сеанс необходимо приостановить. При появлении покраснений или ожогов посещение солярия временно прекращается.

Перед посещением солярия за пару часов важно не забыть провести простую процедуру по снятию макияжа с целью получения равномерного загара. После чего желательно принять душ без использования мыла и гелей для душа. На губы нанести бальзам с ультрафиолетовой защитой. Если есть родинки или татуировки, то их следует закрыть с помощью защитных наклеек. В день посещения солярия рекомендуется употреблять больше жидкости для того, чтобы компенсировать потерю влаги во время процедуры. В идеальном варианте желательно посещать вертикальный и горизонтальный солярий поочередно.

Также с этой статьей читают:

Что брать с собой в солярий первый раз?

Отправляясь на процедуру необходимо снарядить себя «базовой комплектацией» для обеспечения получения желаемого результата:

  • Полотенце и тапочки. Иногда салоны предлагают одноразовые тапочки или полотенца. Но так как мы идем впервые в солярий, то можем не иметь достаточного количества информации об этом.
  • Повязку для волос. Это может обыкновенный платок или косынка. Ультрафиолет при длительном воздействии пересушивает волосы. Некоторые салоны предлагают одноразовые шапочки, поэтому этот нюанс требуется уточнить.
  • Косметические средства. Они могут понадобиться перед и после загара. Использовать пляжную косметику не следует. Можно воспользоваться, в крайнем случае, простым оливковым маслом.
  • Очки. Они выдаются в салоне в обязательном порядке.
  • Купальник. Загар без купальника может негативно отразиться на женском здоровье. Заменить верхнюю часть купальника можно специальными наклейками или конусами для груди. Можно загорать и в нижнем белье, но оно не должно быть синтетическим.
  • Средство для снятия макияжа. Пригодится на тот случай, если вы по каким-то причинам забыли выполнить эту процедуру заранее.

Сколько длятся процедуры?

Первичное время проведения в солярии зависит от типа кожи. Если вы хотите определить, сколько минут вам понадобиться для получения необходимого загара, то изучите свой тип кожи. Светлая кожа должна загорать не более пяти минут. Темная коже позволительно находиться под ультрафиолетом при первом посещении 10 минут. Пять минут вполне достаточно для того, чтобы впоследствии определиться с тем, как коже воспринимает воздействие ультрафиолета. Все последующие посещения можно постепенно увеличивать до 15- 20 минут. Первый курс должен состоять из десяти сеансов. Растянуть эти сеансы необходимо приблизительно на месяц.

Что делать после первой процедуры посещения солярия?

После загара в солярии необходимо воспользоваться косметическими средствами. Для этих целей можно использовать увлажняющие или питательные кремы. Эти средства имеют в своем составе полезные микроэлементы, которые делаю загар стойким, и предотвращают старение кожи.

Читать еще:  Что нужно в солярий

Сразу принимать душ после первого посещения солярия не рекомендуется. Необходимо подождать несколько часов. Желательно после проведенной процедуры сразу пойти домой для того, чтобы отдохнуть. В редких случаях после посещения такой процедуры может возникнуть индивидуальная непереносимость. Физические нагрузки следует отсрочить. Полезно выпить напиток с большим содержанием полезных веществ. При неправильной дозировке возможен легкий ожог. Он может пройти самостоятельно или с помощью использования специальных средств. При ожоге важно употреблять большое количество жидкости.

Появление родинок после посещения солярия: причины

После посещения солярия на коже могут появиться родинки. Родинка представляет собой разрастание пигментных пятен или микрокапиляров. Родинки не представляют опасности для здоровья.

Однако рекомендуется обратить внимание, если после посещения солярия было обнаружено:

  • Большое количество родинок, превышающее сотню.
  • Что диаметр родинок превышает один сантиметр.
  • Появление неприятных изменений с родинкой. Оно начинает чесаться, болеть,

Родинки характеризуются нестабильностью. Под воздействием ультрафиолета они могут появляться или увеличиваться в размере. Под действием ультрафиолетового излучения происходит рост клеток кожи, которые вырабатывают меланин. В результате кожа становится более плотной, так как происходит потеря большого количества жидкости. Такое явление провоцирует появление родинок после посещения солярия. При появлении большого количества родинок или неприятных ощущений необходимо обратиться к врачу. По этому поводу не стоит переживать. Возможно, врач просто назначит определенную схему посещения солярия, для того чтобы кожа получала умеренную дозировку ультрафиолета. В случае если вы всерьез задумываетесь про удаление родинок читайте эту статью.

Таким образом, собираясь в солярий впервые необходимо уточнить наличие противопоказаний, провести подготовительные процедуры по уходу за кожей. Важно соблюдать время загара в зависимости от типа кожи, чтобы избежать неприятных последствий. При появлении подозрительных родинок отправиться на визит к врачу.

Первый раз в солярий — всё, что вам нужно знать об этом

Красота требует жертв. Один из её стандартов — загар. Чтобы его обрести, даже когда нет солнца, можно посетить солярий. Главное, не переусердствовать, тогда результат будет эффектным и не навредит коже. Что нужно знать, отправляясь первый раз в солярий?

Как подготовиться?

Перед посещением салона следует принять лёгкий душ без мыла. Проходить процедуру нужно без косметики, пользоваться духами запрещено. Также заранее наденьте купальник.

Держатель для волос и наклейки на грудь можно купить в салоне. Бесплатно выдаются очки. Остальные принадлежности должны быть при вас. Например, шапочка или платок для волос. Это важно, потому что локоны после ультрафиолета становятся сухими.

Крем для солярия — нужен?

Каждый салон продает защитные средства для загара. Цена составляет от 150 руб. за 10 мл, когда на всё тело требуется около 15 мл.

Среди некоторых женщин правит мнение, что на них и так загар хорошо ложиться. Однако SPF крем понадобится обязательно. Он защитит тело от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Благодаря специальным увлажняющим добавкам в составе средства кожа сохраняет свою эластичность и мягкость.

Плюс ко всему, такой крем сохраняет загар более продолжительное время. Это происходит из-за особых веществ в его составе, активизирующих выработку меланина.

В солярий первый раз: что нужно взять на первый поход?

Перед посещением салона убедитесь, что вы взяли все нужные вещи. Список того, что нужно для похода в солярий в первый раз следующий:

  1. Полотенце, тапочки. Информацию, выдает ли ваш солярий посетителям тапки и полотенца, следует уточнить заранее. Когда идете туда на свою первую процедуру, их необходимо взять.
  2. Повязка на волосы или шапочка. Волосы сушатся после долговременного действия ультрафиолета. Чтобы уберечь их от вредного воздействия УФ лучей, нужно взять платок, косынку или плавательную шапку. Они могут бесплатно предоставляться салоном, это нужно узнать.
  3. Косметические продукты. Средства личной гигиены пригодятся до и после сеанса. Подойдёт даже простое оливковое масло. И не забывайте про запрет на косметику в солярии. Пляжные уходовые средства тоже не рекомендуются к использованию.
  4. Очки . Можно взять, но их должны выдавать бесплатно в любой студии. Недостаточно просто закрыть глаза. Кожа на веках слишком тонкая, чтобы выдержать ультрафиолет. Зрение может испортиться.
  5. Купальник . Процедура искусственного загара без нижнего белья опасна для кожи. Чувствительные участки тела нужно прикрывать. Сюда относится половые органы, грудь, родинки, глаза. Лучше надеть бикини. Можно загорать и в обычном — главное, несинтетическом — нижнем белье. Если принципиально хотите оставаться обнаженной, защищайте соски специальными наклейками.

Что такое стикини?

Стикини — специальные защитные наклейки. Они делаются из силиконизированной бумаги или плёночного синтетического материала с низкой адгезией. Ультрафиолетовые лучи он не пропускает. Представляют собой круглую наклейку с прорезью, которая длится от центра до края.

Читать еще:  Что брать в солярий

На сколько минут идти в первый раз в солярий?

Клиентам, которые впервые посещают солярий, сотрудники рекомендуют идти на Безопасное время нахождения под УФ лучами и время, которое понадобится для приобретения требуемого тона загара индивидуальны.

Продолжительность сеанса зависит от типа кожи

Кожа светлого оттенка чувствительнее, ей опасно загорать дольше 5 минут. Девушкам с темной кожей разрешено провести под излучением около 10 минут.

Наблюдайте за ощущениями первые 5 минут. Этого должно хватить, чтобы понять, как организм реагирует на ультрафиолет. Посещая салон последующие разы, время сеанса можно увеличить вплоть до Десять сеансов будут формировать первый курс. Он должен продлиться около месяца.

Основные правила посещения солярия

Перед посещением солярия проконсультируйтесь со специалистами (дерматологом, гинекологом, онкологом).

Не пользуйтесь искусственным загаром до достижения 18 лет. Детская кожа быстрее получает солнечные ожоги и склонна к онкологическим заболеваниям.

Не посещайте солярий ежедневно. Между процедурами должно проходить минимум 48 часов. Это время нужно коже, чтобы «оправиться» от нанесенных повреждений.

Спросите, насколько давно менялись лампы. Их новизна сильно влияет на интенсивность излучения и конечный результат. Если безответственный владелец давно их не менял, клиент подвергается риску. Доза ультрафиолета будет большой, а на загар это не повлияет — он просто не проявится.

Не верьте популярному мнению «Не покраснел, то не загорел». Оно неверно. Если кожа покраснела, это знак ожога.

Что нужно для посещения солярия в первый раз

Прогулки под солнечными лучами придают коже красивый коричневый оттенок и восполняют нехватку витамина Д. Поздней осенью, зимой и ранней весной дозированное ультрафиолетовое облучение в солярии особенно полезно.

Правила посещения солярия

  1. Учитывайте собственный фототип и мощность ламп при выборе продолжительности сеанса.
  2. Смойте макияж.
  3. Соблюдайте интервалы между сеансами (не чаще 1–2 раз в неделю).
  4. Не загорайте месяц после лазерного или химического пилинга.
  5. Не делайте депиляцию перед посещением студии.
  6. Снимите украшения перед заходом в кабинку.
  7. Используйте защитные средства до и после.
  8. Закройте грудь специальными наклейками.
  9. Прикройте татуировки.
  10. Прекратите сеанс при появлении дискомфортных ощущений.

Что взять с собой в солярий

Перед первой процедурой определитесь с выбором типа кабинки для загара. Сеанс в горизонтальном аппарате стоит дешевле, но занимает больше времени. Вертикальный тип солярия позволит быстрее загореть, но большая мощность ламп вредно воздействует на кожу.

С чем идти в солярий в первый раз

  1. Очки. Возьмите с собой или попросите у сотрудников студии. Защищать глаза обязательно, чтобы сохранить остроту зрения и предотвратить появление морщин вокруг глаз.
  2. Купальник. Загорать без белья нельзя. Самые чувствительные места следует прикрывать наклейками или купальником во избежание ожогов и для снижения риска развития онкологии.
  3. Полотенце. Купите или возьмите напрокат. Лучше личное полотенце, чем предмет многоразового использования.
  4. Тапочки. Принимать УФ-ванну босиком опасно из-за риска заражения грибком. Если одноразовые тапочки не продаются в салоне, возьмите их с собой.
  5. Головной убор. Ультрафиолет плохо влияет на волосы, особенно осветленные. Даже непродолжительный сеанс негативно отражается на их здоровье, т. к. аппаратные лампы слишком мощные. Чтобы избежать пересыхания или выгорания, возьмите с собой легкий платок на голову или приобретите одноразовую шапочку.
  6. Крем. Защитное увлажняющее средство обезопасит кожу от пересыхания и ожогов. Большинство салонов продает кремы или лосьоны с защитой от ультрафиолета. Откажитесь от покупки средств для усиления загара.

Подготовка к загару

  1. За 2 дня до облучения ультрафиолетом сделайте депиляцию.
  2. Чтобы правильно начать загорать в солярии, накануне проскрабируйте кожу.
  3. Перед процедурой примите душ. Не используйте моющие средства, чтобы не смыть защитную жировую пленку с кожи. Дезодорантом и парфюмерией перед посещением салона пользоваться нельзя.

Что понадобится после сеанса

Под воздействием ультрафиолета кожа теряет влагу, поэтому быстро стареет. После сеанса смойте или сотрите влажной салфеткой нанесенные для загара средства.

Косметика для солярия

Чтобы кожа приобрела темный оттенок, воспользуйтесь специальными средствами для загара. Допустимо заменить косметические продукты натуральными маслами (лучшими считаются кокосовое и конопляное).

Виды косметических средств для солярия:

  • пролонгаторы – устойчивый результат;
  • активаторы – интенсивный загар;
  • проявители – максимально темный оттенок кожи.

Чтобы правильно загорать в солярии, обязательно пользуйтесь специальными средствами: аппарат воздействует на кожу мощным УФ-облучением.

Критерии выбора средств: состав, степень защиты от излучения.

Подбирайте косметику с учетом типа и состояния кожи:

  1. Обладатели очень светлой кожи должны использовать самую высокую степень УФ-защиты.
  2. Для смуглых подойдет крем со средним значением солнцезащитного фактора.
  3. Средствами с минимальной защитой могут пользоваться только очень темнокожие люди.

Видео

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector